Диабет 1 и 2 типа – как понизить сахар в крови в домашних условиях

Как повысить сахар в крови народными средствами

Снижение содержания сахара в крови может быть опасным не только для диабетиков, но и для людей, не имеющих такого заболевания. Причиной гипогликемии является недостача углеводов в организме, которая приводит к голоданию клеток головного мозга и сердца. Впоследствии возможны серьезные нарушения в работе этих органов.

При резком падении сахара в крови может возникнуть угрожающее состояние для жизни человека – гипогликемическая кома. Чтобы обезопасить себя от подобного влияния на организм, необходимо знать, чем и как повысить сахар в крови.

По каким причинам понижается сахар в крови

Гипогликемия возникает и развивается очень быстро. Первая стадия длится до десяти минут и устраняется с помощью сладкого перекуса. Это могут быть любые быстрые углеводы: конфеты, сахар, мед, варенье, чай и прочее.

Вторая стадия развивается через полчаса, если меры по поднятию глюкозы не были приняты. После этого уже следует финальная стадия, при которой отмечается критическое состояние человека, требующее незамедлительной стационарной помощи.

Самостоятельно ее устранить уже не получится.

Причинами появления резкого падения глюкозы могут быть следующие:

  • употребление недостаточного количества питательной еды, когда присутствует низкокалорийная пища или очень маленькие порции;
  • нечастые приемы пищи, когда питание поступает в организм менее трех раз в день и отмечается большой разрыв между его приемами;
  • большие физические нагрузки, требующие большого расхода энергии, поэтому спортсменам рекомендуется употреблять углеводы до и после тренировок;
  • употребление алкоголя, газированных напитков;
  • прием медицинских препаратов, которые плохо воздействуют на печень и поджелудочную железу;
  • переедание сладких продуктов, сахар которых быстро всасывается в кровь, впоследствии вызывая сначала его резкое повышение, а потом такое же резкое снижение благодаря действию инсулина.

Как проявляется гипогликемия

Вовремя распознать появление гипогликемии и не дать ей развиться до критического состояния помогут ее характерные признаки. Самые распространенные симптомы понижения сахара следующие:

  • сильное чувство голода;
  • учащенное сердцебиение;
  • общая слабость и ощущение «ватных» ног;
  • повышенное потоотделение и чувство жара;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • дрожь в руках и ногах;
  • повышенная тревожность, паника;
  • потемнение в глазах;
  • снижение ощущения реальности.

Диабетики с длительным течением заболевания могут с легкостью определить начальные симптомы гипогликемического синдрома.

Они заранее запасаются чем-нибудь сладким, чтобы вовремя урегулировать содержание сахара.

Для тех, кто не имеет этого заболевания или только его у себя обнаружил, важно своевременно устранить ранние признаки этого состояния. Далее рассмотрим, как быстро поднять сахар в крови при диабете.

Противодействие

На начальной стадии гипогликемического состояния можно повысить уровень глюкозы в крови народными средствами. Эти натуральные продукты, которые зачастую имеются у каждого в доме, поспособствуют насыщению углеводов:

  • Натуральный пчелиный мед. При плохом самочувствии можно употребить две маленькие ложки в сочетании с чаем. Его можно употреблять и регулярно, чтобы поддерживать допустимый уровень сахара, но диабетикам его разрешается немного – до трех ложек в день.
  • Чай с вареньем – хорошее средство при резком падении глюкозы.
  • Сухофрукты – несколько кусочков чернослива или кураги помогут устранить проблему.
  • Банан – одного плода будет достаточно, чтобы сахар вернулся в норму.
  • Фруктовый сок с мякотью – полстакана.

Когда состояние переросло во вторую стадию, необходимо незамедлительно употребить около 20 грамм быстро усваиваемых углеводов, а через двадцать минут такое же количество «сложных» углеводов, которые будут расщепляться длительное время и не дадут сахару упасть. Однако при этом нужно проводить замеры глюкозы, если сахар не повышается, — съесть еще 12 грамм сладости.

При наступлении критического состояния с потерей сознания человеку необходима неотложная помощь в стационаре. Если у диабетика на этот случай имеется при себе 1 грамм препарата глюкагона, его необходимо ему уколоть и вызвать скорую помощь.

При нарушениях с обменом веществ необходимо с осторожностью относится к медикаментам. Многие лекарства способствуют увеличению глюкозы в крови. Диабетикам следует с осторожностью отнестись к приему гормональных средств.

К примеру, женские гормоны, глюкокортикоиды, тироксин, трийодтиронин – это препараты, повышающие уровень сахара в крови.

Их употребление наряду с углеводной пищей может привести к обратному, не менее опасному состоянию – гипергликемии.

Рекомендации для профилактики

Если регулярно придерживаться следующих правил, можно предостеречь себя от резкого падения сахара в крови.

  1. Кушать необходимо часто небольшими порциями.  Лучше всего, если это будет три основных приема еды и два перекуса. Основа – питательная белковая пища, перекусы – фрукты, соки.
  2. Нельзя пропускать завтрак. Во время сна уровень сахара снижается, поэтому утром требуется его восполнить с помощью еды.
  3. Из рациона лучше исключить простые углеводы – мучное, белый хлеб, кондитерские изделия, газированные напитки, пиво.
  4. Основой рациона должна быть клетчатка и пища со сложных углеводов.
  5. Стоит минимизировать употребление кофе. Кофеин стимулирует выработку инсулина.
  6. Курение негативно сказывается на уровне глюкозы, поэтому при диабете от него стоит отказаться.
  7. Регулярное питание с включением в меню еды, содержащей омега 3, не позволит сахару упасть ниже нормы. Эта аминокислота содержится в морепродуктах, рыбе, оливковом и кунжутном масле, сырых семечках тыквы.
  8. Элемент хром способствует поддержанию глюкозы в норме. Он содержится в сыре, орехах, ростках семян, свежих фруктах и овощах. Поэтому употребление этих продуктов должно быть регулярным.
  9. Если все же гипогликемические проявления случаются, необходимо постоянно иметь при себе сладость, которая поможет быстро поднять глюкозу. Это может быть конфета, плитка шоколада или просто кусочек сахара.

Глюкоза очень важна для организма как основным источник энергии и питательная составляющая клеток. Ее снижение приводит к упадку сил и нарушению работы органов. Регулярное полноценное питание поможет не допустить возникновения гипогликемии и поддерживать содержание сахара в пределах нормы.

Комментарий эксперта:

Источник: http://adiabet.ru/lechenie/kak-povysit-saxar-v-krovi.html

Сахар в крови — как снизить. 7 трав и 26 продуктов снижающих сахар в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Высокий уровень глюкозы в крови человека (или, как в народе говорят, повышенный сахар) очень опасен. Он сопровождается слабостью, потерей зрения, для него характерно очень медленное восстановление кожи после ран.

Если эти симптомы проявляются, стоит срочно сходить на обследование и проверить, нет ли диабета или других патологий. По разным причинам инсулин начинает мало синтезироваться, поэтому тело испытывает в нем нехватку.

Вследствие этого возникает сахарный диабет, который необходимо лечить как серьезную патологию и добиваться нормализации сахара. Есть простые методы нормализации сахара. Молекулы сахарозы, находясь в ЖКТ, распадаются на глюкозную и фруктозную часть. Эти молекулы по отдельности всасываются в кровь.

Подобный физиологический механизм разработан телом для обеспечения питания мозга. Он воспринимает исключительно глюкозу, которая дает ему нужную энергию.

Но, когда это вещество приходит в избыточном количестве, оно собирается в печени, мышцах и других органах

Читайте также:  Молитва от диабета 2 типа и 1 типа: чудодейственное исцеление и вера

. Со временем избыток сахара приводит к болезням — гипертонией, подагре, атеросклерозу, сахарному диабету, и другим.

Причина этого проста: работа поджелудочной железы становится все хуже, и гормоны она вырабатывает в меньшем количестве. В результате этого развиваются серьезные патологии.

Усредненные показатели нормы глюкозы в крови колеблются в пределах 3,3-5,5 ммоль/л (у пожилых верхний показатель достигает 6,1 ммоль/л).

В случае недостатка этого важного углевода (гипогликемия) наблюдаются сбои в подпитке головного мозга.

Из-за этого у больного трясутся руки, теряется сознание, появляется чувство бреда, у него — сильный голод. Далее, если не предпринять никаких действий, начинается гипогликемическая кома.

Что касается гипергликемии (избыточный уровень сахара в крови), то она характерна для короткого отрезка времени после того, как человек покушал — это норма.

Организм обычно в короткие сроки выделяет инсулин и приводит все показатели в порядок. Но если длительный промежуток времени сахар остается на высоком уровне, есть повод для тревоги.

Повышенный уровень сахара в крови часто встречается в анализах пациентов, ведь сахарный диабет — одно из распространенных и прогрессирующих заболеваний.

Чтобы избавиться от этой проблемы, важно проводить комплексное лечение. Оно включает прием «сахароснижающих» средств, гормонов, других препаратов, а также — безукоризненное соблюдение диеты, которую назначил врач.

Нередко все это комбинируется с использованием особо эффективных народных средств и регулярными физическими упражнениями.

Но, самый главный принцип один — необходимо резко сократить поступление сладкого в организм. Тогда он и другие полезные вещества будет воспринимать с большей эффективностью.

Сахар в крови — принципы диеты для нормализации сахара

Если правильно составить меню и придерживаться его, можно добиться стабилизации количества сахара в крови.

Нужно употреблять определенные продукты, которые содержат ряд микроэлементов и витаминов, способствующих выработке инсулина.

Это позволяет усилить эффективность общей терапии. Соблюдение правил диеты позволяет значительно нормализовать уровень сахара, но нужно осознавать некоторые моменты.

  1. Подбирают в свое меню блюда, которые имеют низкий инсулиновый ответ (содержат мало углеводов и жиров): продукты с множеством белков, овощи, бобовые.
  1. Едят овощи и продукты с клетчаткой. С ее помощью некоторое количество сахара выводится из крови и нейтрализуется. Клетчатку содержат грецкий орех, льняное семя.
  1. Сокращают до полного минимума насыщенные жиры в рационе, поскольку они развивают состояние, при котором не воспринимается природный инсулин.
  1. Перестают употреблять сахар, конфеты, соки и другие продукты, содержащие обилие глюкозы.
  1. Для приготовления блюд подсолнечное масло заменяют на оливковое. Оно известно тем, что снижает сахар путем повышения чувствительности клеток организма к инсулину.
  1. Необходимо увеличить количество приемов пищи. Оптимальным будет не менее трех крупных приемов каждый день и три перекуса. При этом есть нужно немного, не переедать.
  1. Немаловажным фактором в борьбе с лишней глюкозой является количество выпитой воды. Оно должно быть в районе 2 литров (напитки не подходят, нужна вода), а то и больше.

Лекарственные средства

Самой диетой добиться снижения сахара в крови получается далеко не всем. Поэтому необходимо быть готовыми к приему лекарственных препаратов.

Даже если повышение сахара минимальное, врачи все равно назначат медикаментозную терапию. Обычно она заключается в применении одной из следующих групп препаратов!

— Средства, которые стимулируют положительный ответ клеток на инсулин. К ним относят Глюкофаж, Сиофор, Актос.

— Средства, стимулирующие выработку большего количества гормона железой. Это Диабетон МВ, Манинил, Амарил.

— Средства, препятствующие попаданию избытка углеводов в организм — Байетта, Глюкобай.

Данные препараты не стоит назначать себе самостоятельно, заниматься самолечением. Опытный врач на основании подробной диагностики способен прописать правильное лечение.

Если же пытаться употреблять препараты по собственной воле, можно получить серьезные проблемы с организмом и даже усугубить ситуацию.

К тому же, все без исключения «сахароснижающие» препараты имеют свои противопоказания, которые нужно учитывать при назначении:

— Беременность, лактация.

— Диабетическая кома.

— Болезни выделительной системы и почек.

— Сердечная недостаточность, инсульт, инфаркт.

— Аллергия на компоненты препаратов, а также — индивидуальная непереносимость.

Борьба с сахаром физическими упражнениями

Если у больного постоянная слабость и недомогания из-за избыточного сахара, можно исправить эту ситуацию при помощи физических упражнений. Речь идет только о незначительных превышениях.

Если уровень сахара в крови зашкаливает (например, порядка 16 ммоль/л), необходимо сначала его понизить, а потом практиковать физические упражнения. Вас интересует вопрос. Если сахар в крови – как снизить в домашних условиях? Ответ — займитесь физкультурой.

Во время физической нагрузки мышцам необходимо много глюкозы, поэтому они ее сжигают повышенными темпами.

Параллельно с этим уничтожается и холестерин, что приводит к нормализации артериального давления и улучшению общего состояния организма в среднесрочной перспективе.

Для сжигания избыточного количества глюкозы начинают простую зарядку, в ходе которой выполняют по 10-15 повторений одного упражнения за подход.

Время отдыха между упражнениями — до 1 минуты.

  1. Сгибание на трицепс. Берут в руки гантели и опускают их уровень бедер, после чего поднимают, одновременно сгибая руки и поворачивая ладони в сторону плеч (то есть вверх). Далее — опускают руки, делая те же движения в обратном порядке. Движение гантелями должно быть медленным и контролируемым в обе стороны.
  1. Жим от плеч. Руки вместе с гантелями поднимают на уровне ушей, держа их согнутыми под 90 градусов. Это — исходное положение. Затем выравнивают руки и поднимают их вместе с гантелями вверх, после чего — возвращают обратно.
  1. Классический кранч. Ложатся на спину, а руки располагают за головой. Колени для удобства сгибают, а локти расправляют по сторонам. Начинают сгибать туловище так, чтобы мышцы живота напрягались, а верхняя область спины отрывалась от пола. Достигнув максимальной точки, опускают тело в исходное положение так же медленно.
  1. Планка. Ложатся на живот (лицом вниз), руки располагают так, чтобы локти находились под плечами. Далее поднимают все тело, чтобы оно держалось только на пальцах выпрямленных ног и на согнутых локтях. Пытаются продержаться максимально долго, после чего медленно возвращаются в исходную позицию.

Как снизить сахар в крови в домашних условиях используя народные средства

Народные рецепты рекомендуют, добиваясь снижения уровня глюкозы, использовать цикорий. Растительное сырье в виде корня усилит кровообращение, повысит внутренние силы организма, даст ему дополнительную энергию. Кроме того, в нем есть природный аналог инсулина.

Чтобы сделать напиток, необходимо измельчить 2 столовых ложки аптечного цикория и заварить их в 0,5 л кипятка на протяжении 10 минут. Далее полученный отвар процеживают и трижды в день употребляют полстакана напитка. Благодаря применению этого средства, сахар в крови снижается.

Читайте также:  Почему при сахарном диабете хочется спать или мучает бессонница: причины и лечение проблем со сном

Практикуют и более сложные препараты, которые борются с глюкозой.

Неплохой эффект дает отвар на основе стручков фасоли, с корнем лопуха, настой из перегородок грецкого ореха и другие виды сырья.

Ниже представлены наиболее эффективные травы, которые нормализуют количество глюкозы в крови:

✔  Земляника.

✔  Подорожник.

✔  Крапива.

✔  Черника.

✔  Бессмертник.

✔  Лавровый лист.

✔  Боярышник.

Продукты, способствующие снижению сахара в крови 

Есть ряд продуктов, введение которых в рацион в среднесрочной перспективе приводит к нормализации сахара в организме.

Они обычно входят в «сахароснижающую» диету, которую приписывают врачи. Знание их позволяет сделать свой рацион правильным и более безопасным.

Можно эти продукты применять задолго до того, когда организм дойдет до состояния сахарного диабета.

Список продуктов снижающих сахар:

— салат;

— тыква;

— морковь;

— кукуруза;

— шпинат;

— кабачки;

— оливки;

— свекла;

— редис;

— морепродукты;

— черная смородина;

— цельные злаки;

— овсяная каша;

— орехи;

— грейпфрут;

— топинамбур;

— бобовые;

— вишня;

— сельдерей;

— корица;

— авокадо;

— кролик;

— лимон;

— чеснок и лук;

— рыба;

— курица.

Принимая продукты снижающие сахар в крови, не забывайте о народных средствах и лекарственных препаратах, которые вам назначил врач.

За частую, если сахар в крови повышен, то стоит внимательно следить за питанием, режимом дня, режимом отдыха и бодрствования, приемом лекарств.

Продукты, которые не рекомендуются

Чтобы нормализовать уровень сахара, недостаточно разнообразить свою диету полезными продуктами. Нужно еще и отказаться от запрещенных блюд, вызывающих всплеск глюкозы.

И это сахар, сладкое (мед, печенье, сладости, конфеты), другие продукты. Если вы очень любите сладкое, не имея ожирение, врач иногда разрешает разве что употреблять совсем умеренно и немного черный шоколад в виде исключения.

Для приведения в норму количества глюкозы в организме нужно исключить сдобные булки, фрукты, сухофрукты, свежевыжатые соки, овощи в соленьях и маринадах.

Для достижения оптимальных значений в снижении сахара сокращают количество картофеля в своем рационе, сливочного масла, молочных и кисломолочных продуктов, жирных видов мяса.

Все эти вещества вызывают всплеск и избыток глюкозы, поэтому их прием необходимо ограничить.

Читайте статьи на тему:

Что такое сахарный диабет признаки и причины заболевания. 

Высокий сахар в крови — основные признаки заболевания и советы о том, что делать. 

Автор статьи Ирина Петровна Вербицкая,

врач общей практики.

Источник: http://narodnayamedicina.com/produkty-snizhayushhie-sakhar-v-krovi-osnovnojj-spisok-pri-diabete/

Сахар в крови. Можно ли снизить в домашних условиях?

Число людей, страдающих сахарным диабетом, в настоящее время достигло более двухсот миллионов. И продолжает расти.
Еще каких-нибудь десять-пятнадцать лет назад, ВОЗ приводила цифру — сто миллионов. Теме диабета посвящены статьи в солидных мировых медицинских изданиях, ею заполнены многочисленные сайты в сети-интернет.

Контроль сахара в крови

Контроль сахара в крови – одна из основных задач при диабете и преддиабете
Любому человеку, страдающему диабетом, необходимо прежде всего научиться самоконтролю.

Не может специалист-профессионал находиться рядом с диабетиком все 24 часа в сутки и следить за его здоровьем.

Мониторинг состояния пациента – это, прежде всего, контроль уровня глюкозы в крови. Научиться следить за количеством сахара в условиях дома – важнейшая задача.

Осуществлять контроль совсем не трудно, так как сейчас не представляет сложности приобрести все необходимое для проведения экспресс-метода. Специальные тестовые полоски дают возможность дома быстро и достаточно точно определить уровень глюкозы.

От больного требуется только аккуратность и приобретение некоторых навыков.

Иметь тестовые полоски дома – этот обязательная необходимость для каждого диабетика. Врачи рекомендуют проводить тест-контроль и тем людям, у которых диабет не диагностирован, но имеется наследственная предрасположенность к заболеванию.

Уровень глюкозы в крови имеет тенденцию к возрастанию после приема некоторых блюд, например, углеводистой пищи, а так же некоторых медикаментозных средств, в состав которых входит глюкоза.

Потому проводить экспресс-анализ необходимо только утром и только натощак, в противном случае результат окажется недостоверным.

О сахаре в крови

Сахар в крови — так в быту называют количество глюкозы, которая находится в кровяном русле. Анализ крови на глюкозу можно сделать в лаборатории, он сдается натощак. Все людям в возрасте после 40 лет должны делать этот анализ один раз в три года при отсутствии жалоб.

При диагностировании преддиабета или сахарного диабета 2-го типа необходим регулярный контроль уровня сахара, в том числе и в домашних условиях.

Благодаря глюкозе, попадающей в кровяное русло из печени и кишечника, ткани организма получают необходимую для жизнедеятельности энергию. Клетки тканей могут усвоить глюкозу только благодаря гормону инсулину, выработкой которого занимаются специальные клетки поджелудочной железы — бета-клетки.

Концентрация глюкозы – это и есть количество сахара в крови. У здорового человека сахар в крови колеблется, не выходя за пределы, в определенном диапазоне.

Минимум глюкозы в крови наблюдается у человека рано утром, натощак. При любом приеме пищи он начинает возрастать, но если у человека нет диабета, повышение не может быть значительным и длительным.

Когда надо «бить тревогу»?

При получении данных, указывающих на постоянно высокое содержание глюкозы в крови, необходимо принимать грамотные меры.

Следует выяснить – какая причина вызывает повышение сахара. Понятно, что для уточнения диагноза необходима консультация врача и проведение лабораторно-диагностических мероприятий.

Таблица нормы глюкозы по возрасту

ВозрастУровень сахара в крови (единица измерения — ммоль/л)
До месяца 2,8-4,4
До 14 лет 3,2-5,5
14-60 лет 3,2-5,5
60-90 лет 4,6-6,4
90+ лет 4,2-6,7

У здорового человека нормальный уровень сахара в крови натощак равен от 3,2 до 5,5 ммоль/л, это принятая в медицине норма. После употребления еды допускается уровень глюкозы в крови до 7,8 ммоль/ч, это нормальный показатель.

Но вышеуказанная норма содержания сахара в крови касается только материала, полученного из пальца. Если анализ проводится путем забора венозной крови натощак, сахар, то есть его количество, является более высоким. Допустимый уровень сахара в крови в этом случае – 6,1 ммоль/л. Это тоже норма.

Что можно сделать в домашних условиях?

до получения резльтатов медицинских обследований вполне по силам предпринять меры для снижения глюкозы в крови дома, самостоятельно.

Пересмотреть диету. Прежде всего, необходимо проанализировать:

  • Какие продукты вами употребляются?
  • Соблюдается ли режим питания?
  • Сколько раз в день принимается пища?
  • Какой процент в ежедневном меню занимают сладкие блюда, напитки и углеводистая пища?
  • Какое количество жирной пищи вы употребляете?
  • Пьете ли регулярно алкогольные напитки?
  • Какой процент в вашем меню занимает растительная пища?

Следует оценить себя адекватно.

  • Страдаете ли вы ожирением в высокой степени?
  • Есть ли у вас небольшое превышение массы тела?
Читайте также:  Диабетическая стопа – профилактика синдрома при сахарном диабете 1 и 2 типа

ЛИШНИЙ ВЕС – ПЕРВЫЙ ШАГ К ДИАБЕТУ.

Часто, избавившись от лишних килограммов и проявив волю, человек нормализует показатели сахара в крови без приема специальных медикаментозных препаратов. Но об этом можно говорить только в том случае, если ситуация не запущена.

При составлении ежедневного меню для людей с любой формой диабета необходимо обязательно включать такие продукты, как бобовые, болгарский перец, томаты, кабачки, капусту белокачанную, цветную кольраби, брюссельскую и т.д., тыкву, огурцы, чеснок и лук.

Почему больным сахарным диабетом не подходит обычное питание

Даже если диета сбалансирована, то есть включает необходимое для нормальной жизнедеятельности организма количество витаминов, белков, углеводов, минералов, то такое питание слишком перегружено углеводами и не подходит для больных диабетом.

Количество углеводов, норма которых определена диетологами для здоровых людей, слишком высоко для больных диабетом. При избыточном содержании сахара в пище диабетик плохо себя чувствует, его сахар в крови постоянно скачет.

Почему это происходит? После употребления пищи уровень глюкозы резко поднимается, больной снижает его инъекциями инсулина, часто в большой дозе. Тут речь уже не идет о нормализации глюкозы, а о том, как избежать диабетической комы.

Что же делать?

Больные диабетом 2-го типа и даже тяжелым диабетом 1-го типа нуждаются в поддержании стабильно нормального сахара, какой бывает у людей здоровых.

Многие пациенты, которые проявили дисциплину, сумели ограничить потребление углеводов, привести свой вес в норму, начали заниматься посильными физическими нагрузками, приобрели новую жизнь вообще без инъекций инсулина или стали обходиться более низкой дозировкой.

При этом риск развития серьезных осложнений – патологий сердечно-сосудистой системы, почек, нижних конечностей и органов зрения существенно уменьшается и в некоторых случаях сводится к нулю.

Препараты для снижения глюкозы в крови

Препараты для снижения глюкозы в крови

Существуют специальные медикаменты, которые разработаны для снижения уровня глюкозы, например:

  • Толбутамид
  • Глибенкламид
  • Глюкофаг.

Их фармакологический эффект основан:

  • на активизации процессов образования инсулина в поджелудочной железе;
  • на подавлении процессов образования сахара из различных веществ (блокировка расщепления гликогена);
  • на ускорении использования глюкозы тканями организма.

Средства народной медицины

Во многих случаях удается эффективно снижать уровень глюкозы в крови с помощью безопасных способов – рецептов народной медицины, которые проверены временем.

  • Крапива, одуванчик, черника. Популярное в народе, достаточно эффективное и безопасное средство, которое готовится в домашних условиях. Берется равное количество листьев крапивы, корень одуванчика и листья черники в соотношении: смесь трав – одна столовая ложка и стакан кипятка. Настой выдерживается в течение восьми часов, после чего пьется три раза в день по пол стакана.
  • Топинамбур. Натирается на мелкой терке, по вкусу можно добавить сок лимона, оливковое масло.
  • Корица. Популярная специя не только способна снизить уровень глюкозы. Доказан терапевтический эффект корицы по отношению к высокому содержанию холестерина. Народная медицина рекомендует употреблять корицу курсом – по одному грамму продукта (но не более) на протяжении месяца. Корицу в порошке можно добавлять в любые блюда и напитки. Многим пациентом такой способ лечения дает хороший результат. Корицу можно использовать в виде чая. В таком случае необходимо прокипятить в четырех стаканах воды на небольшом огне в течение 20-30 минут несколько палочек корицы и пить понемногу в течение дня.
  • Ягоды вишни. Свежие ягоды вишни включают уникальный красный пигмент, который является мощным антиоксидантом. Вишня – очень малокалорийный продукт с большим содержанием легкорастворимой клетчатки. Ягоды вишни народная медицина рекомендует при многих заболеваниях, в том числе и при диабете, особенно если имеются сопутствующие сердечно-сусудистые заболевания в анамнезе.
  • Плоды лимона. Лимон обладает ценными веществами — рутином, лимоненом, большим количеством витамина С. Доказано, что лимон способен существенно снизить гликемический индекс всех пищевых продуктов. Не менее полезен для диабетиков и грейпфрут.
  • Масло льна. Содержит омега-3 жирных кислот, тиамин, магний, медь, фосфор, марганец. Для диабетиков особо ценным свойством является отсутствие в масле льна углеводов. Масло обладает противовоспалительными свойствами, что так же важно для людей, страдающих любой формой диабета.
  • Плоды авокадо. Практически не имеют противопоказаний к употреблению. Для диабетиков плоды авокадо показаны вследствие способности к повышению чувствительности к инсулину. Содержание огромного количества мононенасыщенных жиров и большой процент легко растворимой клетчатки, делает авокадо продуктом номер один на столе больного диабетом. Мякоть плодов содержит калий, белок, магний, фосфор, железо, медь, фолиевую кислоту и целый список витаминов.

Продукты, снижающие сахар. О подмене понятий

Продукты, снижающие сахар.

Речь идет о том, что таких продуктов нет. У нас в наличии есть продукты, которые не способствующие росту сахара, но никак его не снижающие. Реально снизить глюкозу в крови могут только специальные препараты, для этого предназначенные. Есть продукты, которые играют роль сдерживающего фактора.

Подумайте сами – при наличии таких продуктов питания они могли бы полностью заменить собой медицинские препараты, и к ним пришлось бы составлять инструкции по дозировке и курсу лечения.

На самом деле, существуют пищевые продукты, которые способны не повысить сахар в крови, что очень важно учитывать при составлении ежедневного меню больным диабетом. Такие продукты имеют низкий гликемический индекс.

Новый взгляд на лечение диабета

Новый взгляд на лечение диабета

Мы обязаны привести интересные данные, которые опубликованы в научной литературе в 2003 году.

Проблема касается пациентов, у которых диагностирован диабет 2-го типа. Поначалу в медицинских научных кругах царила эйфория, связанная с утверждением:

«Сумей победить сахар – спасешь пациента!»

Как показали исследования, жесткий контроль уровня глюкозы в крови у больных сахарным диабетом 2-го типа не дал сколько-нибудь видимого результата (данные были опубликованы в прессе в 1998 году). Был сделан вывод: то, что «работает» по отношению к диабету 1-го типа, не оказывает никакого влияния на состояние больных с диабетом 2-го типа.

Тем не менее, научные споры, несмотря на огромное количество опубликованных материалов, продолжаются. Находятся исследователи, которые продолжают отстаивать свое мнение, идентифицируя диабет 1-го и 2-го типов.

Людям, страдающим диабетом в любой форме, можно озвучить обнадеживающие факты, которые доказаны, несмотря на множество разногласий по этой теме в научной среде.

Сахарный диабет еще совсем недавно считался прогрессирующим и безнадежным заболеванием, неизлечимым и имеющим массу негативных последствий для всего организма. Современные данные говорят об обратимости процесса при грамотном лечении. Исследователи утверждают, что повернуть процесс вспять можно на любой стадии заболевания.

Вектор этого процесса – целиком прерогатива выбранной тактики терапии, в которой, по нашему мнению, питание и образ жизни играют большую роль.

Источник: http://farmamir.ru/2015/12/saxar-krovi-mozhno-li-snizit-v-domashnix-usloviyax/

Ссылка на основную публикацию