Массаж при сахарном диабете: можно ли делать, массирование ног, поджелудочной железы и других частей тела

Массаж при сахарном диабете 2 типа: можно ли делать?

Основная причина СД связана с нарушением обмена веществ. Поэтому пациентам с подобным диагнозом желательна умеренная физическая нагрузка, а также процедуры, способствующие улучшению метаболизма. Массаж при диабете 2 типа обеспечивает:

  • улучшение обменных процессов;
  • расслабление организма, уберегая его от стресса и интенсивных физических перегрузок;
  • усиление кровотока;
  • регенерацию нервных волокон, страдающих из-за избытка сахара;
  • активизацию биологически активных точек на теле.

Противопоказания для массажа при выявленном диабете

Массаж диабетиков, как и многие иные оздоровительные мероприятия, имеет свои противопоказания. К ним относят:

  • острое протекание болезни;
  • синдром диабетической стопы;
  • плохое самочувствие;
  • головокружение;
  • сильная усталость;
  • наличие трофических язв.

Показания для массажа при диабете

При сахарном диабете имеются сопутствующие отклонения, для которых массажное воздействие особенно необходимо. Это такие состояния:

  1. полинейропатия;
  2. ожирение;
  3. малоподвижный стиль жизни;
  4. ангиопатия и артропатия;
  5. диагностированный сколиоз;
  6. нейропатия.

Виды массажа при диагностированном диабете

С учетом особенностей общего состояния здоровья больного назначают разные техники диабетического массажа. Методики используют комбинировано:

  • Общий вид манипуляции отдельных частей тела или всего туловища при диабете. Используется подобная методика 2 раза в неделю в течение получаса. Такая манипуляция дает отличные результаты при проблеме лишнего веса.
  • Точечный массаж обеспечивает активизацию определенных биологических точек на теле. Такой массаж для диабетиков 2 типа проводят в течение 2 недель ежедневно. С помощью этой техники можно отрегулировать уровень глюкозы в моче.
  • Локальное воздействие на проблемные участки тела. Обычно используют для оздоровления поясницы и конечностей при диабете. Сеансы проводят один раз в день, не более 15 минут. Основной задачей этого вида массажа является улучшение кровообращения.
  • Самомассаж представляет собой выполнение простых приемов воздействия – поглаживаний, легких почесываний. Такие манипуляции способствуют улучшению кровоснабжения в пораженном месте.

Основные техники массажа

Массаж при подобном диагнозе необходимо доверить массажисту, имеющему медицинское образование, поскольку правильное выполнение процедуры невозможно без установки диагноза, а также исследования пациента на предмет присутствия ограничений для подобных действий. Выполнение даже простых манипуляций человеком, не имеющим опыта, может навредить больному:

  • Поглаживание – один из приемов, часто используемых в разных вариантах массажа при диагностированном диабете. Плавное скольжение руки чередуется надавливанием с разной силой воздействия. Кожа не должна складываться. Этот вид массажа используется вначале и по завершению процедуры. С помощью подобных движений можно расслабить мышцы, ускорить кровообращение, усилить тонус тканей, активировать работу потовых и сальных желез.
  • Растирания. Манипуляции выполняют посредством надавливания, а также одновременного передвижения рук в разные стороны. Растирание успокаивает, устраняет тканевые отложения при диабете, ускоряет метаболизм.
  • Разминание. При таком приеме массажист захватывает мышцу своими руками, слегка ее приподнимая, затем сдавливает, после чего отпускает. Подобное действие тонизирует кожу, стимулирует мышцы, устраняет воспаление. Начинать разминание разрешено только после выполнения поглаживаний, а затем растираний кожи.
  • Вибрация. Подобный прием относят к ударным воздействиям. При его выполнении ткани колеблются, вибрация распространяется дальше по организму. Специалист воздействует подушечками пальцев, кулаком, всей ладонью либо тыльной стороной кисти. Так убирают мышечное напряжение при диабете, разрабатывают подвижность мышц, суставов и всего связочного аппарата, усиливают кровообращение.
  • Поколачивание. Тактика манипуляции несложная. Специалист воздействует кулаком, ребром ладони либо пальцами, выполняя серию ударов по поверхности кожи.
  • Рубка. Этот прием обязан доставлять комфорт диабетику, не провоцируя боль. Массажист ударяет по коже ребрами ладоней, одновременно сгибая и разгибая кисть в лучезапястном сочленении при ударе, смыкая свои пальцы.

Массирование ног

Пациентам при диабете показан массаж ног. Эти мероприятия очень необходимы, поскольку при таком заболевании, прежде всего, страдают нервные корешки ног и сосуды. Массаж ног при сахарном диабете снижает риск развития негативных последствий болезни. По этой причине специалисты рекомендуют эту процедуру в комплексной терапии патологии.

Техники массажа ног

Прежде чем приступить к подобной процедуре при диабете, желательно сначала сделать ванночку. Это мероприятие поможет очистить кожу, расслабить нижние конечности. Для ванночки используют только теплую воду. После процедуры ноги нужно посыпать присыпкой, чтобы избежать повреждения кожи в момент выполнения процедуры.

Массирование поджелудочной железы

Некоторые пациенты интересуются, можно ли делать массаж при диабете непосредственно на поджелудочной железе? Ответ положительный, врачи даже рекомендуют проводить такие действия непосредственно на больном органе, однако с учетом противопоказаний.

Если у больного имеется острая форма панкреатита при диабете, процедуру запрещено использовать. Массаж обязательно выполнять крайне осторожно, прислушиваясь к реакции организма. При проявлении неприятных симптомов: усталости, боли – от такой манипуляции стоит отказаться. Массаж поджелудочной железы можно проводить самостоятельно дома, как и процедуру с нижними конечностями.

Видео

Лечебный массаж спины и шеи – видео

Меня зовут Андрей, я являюсь диабетиком уже более 35 лет. Спасибо, что зашли на мой сайт Диабэй о помощи людям, страдающим диабетом.

Я пишу статьи о различных заболеваниях и лично консультирую людей в Москве, нуждающихся в помощи, так как за десятки лет своей жизни на личном опыте я повидал много вещей, испробовал множество средств и лекарств.

В нынешний 2018 год технологии очень развиваются, люди не знают о многих вещей, которые изобрели на данный момент для комфортной жизни диабетиков, поэтому я нашел свою цель и помогаю по мере своих возможностей людям, страдающим сахарным диабетом, легче и счастливее жить.

Источник: https://diabay.ru/articles/lechenie/massazh-pri-sakharnom-diabete

Массаж при сахарном диабете

Массаж при сахарном диабете не менее важен, чем диета, занятия спортом и прием медикаментозных средств. У людей, страдающих эндокринным заболеванием, нередко нарушается функционирование нервных окончаний и сосудов.

Объясняется это негативным влиянием большого количества глюкозы на ткани организма. Чтобы улучшить обмен веществ, наладить кровообращение, восстановить тонус и эластичность сосудов, используют массаж.

Процедура проводится исключительно профессионалом, иначе можно сильно навредить здоровью больного.

Польза процедуры

Сахарный диабет сопровождается нарушением функционирования внутренних органов человека. Кроме этого, страдает дерма, сосуды, нервные волокна.

При длительном течении заболевания у человека развиваются различные негативные последствия. Среди них – болезни глаз, почек, печени, сердца, поражения кожи гнойного характера.

Для предупреждения тяжелых осложнений больным назначают массаж при сахарном диабете.

К лечебным целям процедуры относится:

  • активизация всасывания глюкозы тканями организма, переработка излишка сахара в энергию;
  • улучшение метаболических процессов, что способствует насыщению тканей полезными микроэлементами и кислородом;
  • предотвращение диабетической ангиопатии путем усиления кровообращения в сосудах;
  • сохранение мягких тканей конечностей, сильно страдающих от гипергликемии;
  • восстановление чувствительности рецепторов и нервных волокон, которые повреждаются при диабетической нейропатии.

Регулярные сеансы положительно влияют на общее самочувствие диабетика, нормализуют подвижность суставов и связок. Процедура снимает усталость, улучшает сон, повышает трудоспособность. Часто специалисты рекомендуют совмещать массаж с дыхательной гимнастикой. Тактильное воздействие на ткани с одновременным насыщением организма кислородом способствует лучшему всасыванию глюкозы, переработке ее в энергию.

Виды массажа при диабете

Вид процедуры при заболевании определяет врач в зависимости от особенностей течения патологии у конкретного пациента. В медицинской практике используют несколько разновидностей массажа. Среди них выделяют:

Ознакомьтесь со статьей:Гимнастика для диабетиков

  • точечный – основывается на рефлексной терапии, сеанс проводится исключительно специалистом, который знает, на какие биологические точки необходимо воздействовать при заболевании;
  • импульсный – особый вид процедуры, который человек может делать сам в домашних условиях. При сахарном диабете часто нарушаются обменные процессы, что вызывает дискомфорт и кожный зуд. Для избавления от неприятных ощущений можно выполнить поглаживания и легкое почесывание дермы;
  • локальный – выполняется на каком-то определенном участке тела, например, на стопах ног или ладонях. Нередко назначают этот вид процедуры при диабетической стопе или кисти. Локальный массаж улучшает кровообращение, налаживает мышечный тонус, восстанавливает структуру пораженных тканей;
  • общий – осуществляется по всему телу. К его задачам относят устранение отеков, очищение дермы от омертвевших клеток, нормализацию давления, снижение массы тела.

При выполнении массажа используют различные методики

Длительность и количество сеансов зависит от достигнутого терапевтического эффекта. Обычно курс составляет 7 – 14 дней по 3 – 4 сеанса в неделю. После перерыва доктор может назначить повторное лечение.

Важно! Массаж при сахарном диабете следует доверять только дипломированному специалисту с необходимыми знаниями и опытом работы.

Основные техники

Для достижения поставленных целей специалист использует следующие методики:

  • поколачивание – движения осуществляются кулаком, пальцами или ребром ладони. Массажист выполняет легкие похлопывания, способствующие усилению циркуляции крови в тканях;
  • рубление – техника проводится ребром ладони или специальным массажным инструментом. При этом человек не должен испытывать боли или дискомфорта, лишь приятные ощущения;
  • вибрация – основная методика, которую используют во время выполнения массажа. Такое воздействие от точки массажа передает вибрацию к глубинным тканям, благодаря чему удается снять мышечное напряжение, улучшить общее самочувствие, повысить тонус сосудов. Движения выполняются кулаком или ребром ладони;
  • разминание – методика напоминает работу с тестом, специалист сжимает, затем отпускает мышцы пациента. Процедура оказывает тонизирующее действие, снимает гипертонус, расслабляет, улучшает настроение и общее самочувствие больного;
  • растирание – специалист легко нажимает ладонями на кожу человека, после чего смещает ее в различных направлениях. Это помогает устранить болевые ощущения, скованность, усилить кровоток и метаболические процессы организма;
  • поглаживание – используется в роли основной методики. Поглаживание специалист выполняет как для разогрева тела перед сеансом, так и для успокоения мышц после окончания массажа.

Во время сеанса могут применяться все методики или лишь некоторые из них. Чаще массажист выполняет комплексное воздействие, направленное на расслабление, устранение усталости, мышечных болей, улучшение кровообращения.

Массаж рук и ног

При сахарном диабете 2 типа и с инсулинозависимым течением часто развивается синдром диабетической стопы и кисти. Осложнение сопровождается образованием трофических язв.

Раны формируются из-за нарушения обменных процессов под воздействием скопления в тканях пациента кетоновых тел, которые отравляют весь организм. Для предотвращения негативного последствия заболевания при диабете применяют массаж конечностей.

Он обеспечивает питание кожи рук и ног кровью, исключение потери чувствительности, восстановление эластичности сосудов.

Проводится техника специалистом или самостоятельно. Процедура включает следующие этапы:

  1. Разогрев и растирание пальцев.
  2. Воздействие на пространство между фалангами.
  3. Легкие похлопывания подошвы стоп или ладоней.
  4. Растирание всей стопы или ладони.
  5. Проработка ахиллесова сухожилия.
  6. Завершение процедуры легким поглаживанием.

Массаж стоп помогает предотвратить осложнения диабета

Для получения наилучшего эффекта можно использовать массажер для ног. Разрешается применять аппликатор Кузнецова, роликовые приспособления и другое. Более подробно ознакомиться с техникой массажа стоп можно, просмотрев видео в конце статьи.

Важно! Массажер для ног не должен ранить кожу, ни в коем случае нельзя использовать его при наличии ран на стопах или ладонях.

Массаж поджелудочной железы

При сахарном диабете, в частности, при заболевании 1 типа, необходим массаж поджелудочной железы. Особенность методики в том, что воздействие на орган не может выполняться напрямую, ведь железа находится в брюшной полости, окружена другими внутренними органами. Для осуществления массажа необходимо выполнить такие действия:

  • лечь на спину, выдохнуть воздух, максимально втянуть живот. Через 3 – 5 секунд выполнить медленный вдох;
  • в той же позиции, максимально вдохнуть, надуть живот, зафиксироваться на несколько секунд, затем выдохнуть;
  • теннисный шарик обмотать мягкой тканью, прижать его к левому подреберью, максимально выдохнуть, втягивая живот. При этом шариком выполнить несколько круговых движений. Через 3 – 5 секунд медленно выдохнуть.
Читайте также:  Микроальбуминурия при сахарном диабете: как сдавать анализ мочи, нормы, лечение

Строго противопоказана процедура при воспалении поджелудочной железы. Во время массажа следует внимательно прислушиваться к личным ощущениям. Если возникают боли или тянущие ощущения, необходимо прекратить массаж.

Можно ли делать массаж при декомпенсированном диабете

Декомпенсированный сахарный диабет – это тяжелое состояние, при котором наблюдается стойкая гипергликемия.

Многие пациенты интересуются, можно ли делать массаж при этой форме заболевания? Решение в данной ситуации принимает лечащий врач, учитывая соотношение пользы процедуры с возможными рисками развития нежелательных последствий.

Чаще пациентам назначают общий легкий массаж в сочетании с лечебной физкультурой и низкоуглеводной диетой. Обычно методика помогает снизить концентрацию сахара в крови, так как влияет на расход глюкозы и гликогена в крови.

Противопоказания

Пациенты, решившие воспользоваться массажем при сахарном диабете, должны знать о том, что техника имеет определенные противопоказания. Прежде всего запрет распространяется на тяжелое течение заболевания. Диабетикам с осложненными формами патологии проводить массаж нельзя, так как тактильное воздействие может привести к резкому повышению или снижению концентрации глюкозы в организме.

Как и другие лечебные техники, массаж имеет свои противопоказания

Кроме этого, к противопоказаниям относят:

  • гнойные поражения дермы, открытые раны и другие повреждения;
  • состояния, сопровождающиеся головными болями, головокружениями, общей слабостью;
  • гипергликемию, гипогликемию, кетоацидотическую, гиперосмолярную кому;
  • обострение других хронических заболеваний.

Массаж при сахарном диабете – это отличный способ не только расслабиться, улучшить самочувствие, но и нормализовать обменные процессы, запустить регенерацию нервных волокон, улучшить работу опорно-двигательного аппарата, повысить подвижность связок и суставов. Благодаря правильно подобранному массажу, удается отрегулировать процесс расщепления сахара, переработки его в жизненно необходимую энергию.

Источник: http://serdec.ru/prochee/massazh-saharnom-diabete

Как массаж помогает при лечении панкреатита

21.02.2018

Лечение панкреатита требует комплексного подхода для воздействия на этиологические факторы, патогенетические процессы и клинические проявления (симптоматику) заболевания.

Результативным считается совместное влияние медикаментозного лечения, соблюдения строгой диеты № 5 по Певзнеру, правильного образа жизни. Занятия специально подобранным комплексом лечебной гимнастики и курс профессионального массажа также входят в программу реабилитации больного.

Массаж при панкреатите способствует стиханию воспалительного процесса, ускорению регенерации тканей железы, восстановлению ее функций.

Действие на поджелудочную железу

На этапе острого воспаления поджелудочной железы любое механическое воздействие на орган противопоказано из-за сильных болей, тошноты, рвоты, диареи и тяжелого общего состояния человека. В это время пациент должен голодать первые 2−3 суток, пить только чистую воду или отвар шиповника. К животу следует прикладывать холод, соблюдать строгий постельный режим.

А вот при переходе хронического заболевания в фазу ремиссии определенные мануальные приемы значительно ускоряют выздоровление больного. Массаж оказывает ряд положительных воздействий при патологиях поджелудочной железы:

  1. Проходит спазм гладкомышечных органов (панкреатических протоков, желчного пузыря, холедоха).
  2. Расслабляются печеночно-дуоденальная, печеночно-желудочная связки, что улучшает для массажиста доступ непосредственно к железе.
  3. Восстанавливается кровообращение и иннервация внутренних органов.
  4. Улучшается отток содержимого поджелудочной железы, а также желчи. Это предупреждает развитие холецистита, желчнокаменной болезни, лечит дискинезию желчевыводящих путей и кишечника.
  5. Нормализуется состояние эндокринного отдела железы. Особенно это важно при панкреатогенном сахарном диабете.

Как проводится массаж при воспаленной железе?

Существует несколько техник массажа поджелудочной железы. Следует понимать, что массировать саму железу невозможно, так как она расположена в глубине брюшной полости за желудком, кишечником.

В первую очередь стимулируются именно эти органы, а также печень и желчный пузырь. Но даже такое опосредованное механическое воздействие приносит много пользы поджелудочной.

Выполнять любой вид массажа должен только медик, знакомый с анатомией и физиологией внутренних органов.

Классическая методика

Такой способ массирования живота направлен на расслабление органов с последующей стимуляцией нормальной экзокринной и эндокринной активности поджелудочной железы.

Основные приемы классического массажа и их влияние на организм:

  1. Поглаживание: расслабляет переднюю брюшную стенку, подготавливает ткани к предстоящей манипуляции.
  2. Растирание: разогревает ткани тела (наружные и внутренние), усиливает кровообращение в них.
  3. Надавливание – это первая довольно интенсивная техника локального воздействия на точки, соответствующие локализации того или иного отдела поджелудочной железы (головка, тело или хвост). Проводятся надавливания соответственно фазам дыхания. Врач просит пациента глубоко вдохнуть животом, затем – максимально выдохнуть, а на фазе выдоха нажимает на определенную точку на животе. Таким образом, сочетается наружное массирование органов с техникой дыхательной гимнастики.
  4. Разминание: это прием глубокого массажа (пальпации) поджелудочной железы, стимулирующий кровообращение в органе.
  5. Поколачивание, рубление – вибрационные методики массажа, улучшающие отток панкреатического секрета из поджелудочной железы.

Если пациент испытывает сильный дискомфорт или боли при выполнении массажа, процедуру следует прекратить или ослабить силу воздействия.

Точечный массаж

Нетрадиционные техники восточного массажа также считаются достаточно эффективными для лечения панкреатита. Локальное воздействие на биологически активные точки стопы вызывает рефлекторный ответ в соответствующих этим точкам органах.

Стимуляция точек в области первого плюснефалангового сустава и на стопе улучшает отток панкреатического секрета, кровоснабжение поджелудочной железы, устраняет болевые ощущения в животе и симптоматику диспепсического синдрома.

Точечный массаж осуществляется надавливаниями с силой на эти зоны в течение 30 секунд, чередующиеся с круговыми движениями.

Можно ли проводить баночный массаж?

Массаж с помощью медицинских банок при хроническом панкреатите также положительно воздействует на состояние поджелудочной железы. Банки ставят на место проекции больного органа. На спине этим местом является участок между позвоночником и внутренним краем левой лопатки. Применяется 2−3 баночки. Этапы их установки:

  1. Смазать чистую сухую кожу спины вазелином.
  2. На пинцет намотать кусок ваты, смочить медицинским спиртом, поджечь ее.
  3. Горящий фитиль поместить в сухую подготовленную банку на 1 секунду, вынуть его и поставить банку на нужный участок кожи.
  4. После окончания выполнения процедуры, убедившись, что кожа не слишком сильно втянута внутрь банки, укрыть больного теплым пледом или одеялом, оставить при первой процедуре на 5, а в дальнейшем – на 10 минут.
  5. Снимать их надо аккуратно, придерживая кожу одной рукой, а другой – приподнимая край баночки.
  6. После снятия банок больного оставить полежать под одеялом в течение получаса.

Как делать массаж самому?

Самостоятельно пациент тоже может делать себе массаж живота по рекомендациям специалиста. Самомассаж – эффективный и бесплатный способ.

Но предварительно обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, подобрать подходящую методику воздействия.

Больной должен удовлетворительно себя чувствовать, по результатам клинических анализов и УЗИ органов брюшной полости должны отсутствовать признаки острого воспаления в поджелудочной железе или других органов пищеварительного тракта.

Способы массирования

Оптимальным вариантом самомассажа поджелудочной железы, судя по отзывам пациентов и врачей, являются разнообразные методики дыхательной гимнастики, выполняемые в любом положении (сидя, стоя на четвереньках, лежа):

  • простая дыхательная гимнастика;
  • упражнение «вакуум»;
  • висцерально-диафрагмально-остеопатический массаж.

Еще одним методом самомассажа является воздействие самодельным «массажером» − теннисным мячом, которым можно надавливать на область левого подреберья в положении лежа на спине, и согнув ноги в коленях.

Мяч нужно держать в правой руке, а левой рукой придавливать сверху для усиления воздействия. Во время остановки дыхания после выдоха нужно, надавливая сильнее, прокручивать мячик от периферии к центру и вверх к ребрам.

Такой массаж считается полезным для диабетиков при повышенном уровне сахара в крови.

Висцерально-диафрагмально-остеопатический массаж

Такой тип массажа – это один из методов дыхательной гимнастики, основанный на стимулировании органов брюшной (висцеральной) полости с помощью изменения внутрибрюшного давления и механического влияния диафрагмы и мышц брюшного пресса. Выполняется висцерально-диафрагмально-остеопатический массаж в несколько этапов:

  1. Произвести длительный четырехфазный вдох, состоящий из ощущений последовательного заполнения воздухом низа живота, затем – околопупочной области, подреберья и, наконец, легких. На пике вдоха нужно остановить дыхание на пару секунд.
  2. Выполнить продолжительный выдох, состоящий из тех же 4 фаз, но выполненных наоборот.
  3. Полностью выдохнув и задержав дыхание, нужно произвести 4 дыхательноподобных движения грудной клеткой, при которых мышцы брюшной стенки остаются расслабленными: в идеале работает только диафрагма.
  4. Во время задержки дыхания выполнить 4 толчковых движения мускулатурой брюшного пресса: сначала надо напрячь верхнюю группу мышц, затем среднюю и в конце – нижнюю часть пресса.

Противопоказания к проведению массажа

Существует ряд патологических состояний, при которых противопоказано проведение любого массажа:

  • острое течение гнойно-воспалительного процесса в поджелудочной железе или другом органе;
  • высыпания на коже;
  • повышение температуры тела по любой причине;
  • гипертоническая болезнь с неконтролируемыми медикаментозно повышениями артериального давления;
  • алкогольное опьянение;
  • злокачественные новообразования любой локализации, особенно в брюшной полости;
  • склонность к кровотечениям (желудочно-кишечным, маточным или другим);
  • наличие психического заболевания в стадии декомпенсации;
  • неврологическая патология (эпилепсия с частыми генерализованными приступами).

Массаж – один из эффективных, приятных способов лечебного воздействия на поджелудочную железу при панкреатите. Процедуры должен выполнять подготовленный массажист с медицинским образованием только на этапе стойкой ремиссии заболевания. Полезным считается и проведение самомассажа по специально подобранной методике.

Источник: https://pankreatit03.ru/massazh-podzheludochnoj-zhelezy.html

Массаж при сахарном диабете — польза, виды процедуры, противопоказания

Массаж при сахарном диабете является превосходным дополнением к комплексной терапии недуга. Очень важно проводить эту процедуру людям с лишним весом, которые имеют нарушения кровообращения в мышцах и проблемы с метаболическими процессами. Потому ответить на вопрос, можно ли делать массаж при сахарном диабете, однозначно стоит ответить утвердительно.

Полезные свойства

Данная процедура имеет большое значение для людей с таким диагнозом. Благодаря ее проведению удается получить целый ряд положительных эффектов:

  • Активизировать обменные процессы;
  • Стимулировать биологически активные точки;
  • Устранить негативные последствия стрессовых ситуаций и повышенных нагрузок;
  • Усилить кровообращение, что очень важно при поражениях сердца и сосудов;
  • Активизировать регенерацию нервных волокон.

Типы процедуры

Массаж при диабете может иметь различные разновидности. Конкретный тип процедуры подбирается в зависимости от клинической картины патологии:

  1. Локальный массаж – в такой ситуации особенное внимание уделяют зоне локализации болевых ощущений. Врач может рекомендовать массаж ног при диабете. Нередко требуется обрабатывать руки, поясницу, суставы. Подобные процедуры выполняют каждый день. Они должны занимать не более четверти часа.
  2. Общий массаж – данную процедуру делают дважды в неделю. Длительность такого сеанса составляет 40 минут. Данная разновидность массажа показана людям с лишним весом. При диабете его комбинируют с местной процедурой.
  3. Точечный массаж – помогает добиться хороших результатов. Процедуру делают ежедневно. В общей сложности необходимо пройти 14 сеансов. При проведении манипуляций стоит держать под контролем содержание сахара в моче.
  4. Импульсный самомассаж – подразумевает самостоятельное поглаживание определенных зон. Это помогает улучшить поступление в них полезных веществ.

Показания к процедуре

Проведение массажа при сахарном диабете рекомендуется в таких ситуациях:

  • Ангиопатия;
  • Проблемы с осанкой;
  • Систематические спортивные нагрузки;
  • Наличие лишнего веса;
  • Недостаточно активный образ жизни;
  • Развитие полинейропатии;
  • Диабетическая артропатия.

Эффективные массажные приемы

Существует довольно много действенных массажных приемов, которые позволяют нормализовать состояние людей с диабетом.

Поглаживание

Данный прием применяют при любых разновидностях массажа. Он заключается в выполнении скольжения по коже. Одновременно осуществляется надавливание с разной степенью воздействия. Данный метод подразумевает движение таким образом, чтобы кожа не образовывала складки.

С поглаживания должен начинаться каждый сеанса массажа. Этим же приемом он и заканчивается.Благодаря реализации такой техники удается улучшить кровообращение, стимулировать функции потовых и сальных желез, добиться расслабления мышечной ткани.

Растирание

В этом случае выполняется надавливание на определенный участок тела с одновременным смещением близлежащих тканей в различных направлениях. Ткани должны сдвигаться и растягиваться, что помогает избавиться от аномальных отложений.

Читайте также:  Инсулиновые шприцы со съемной иглой: нюансы использования, преимущества и недостатки

С помощью растирания можно добиться успокаивающего действия на подкожные слои дермы.

Как следствие, активизируются метаболические процессы в организме. Это позволяет устранить воспаленные очаги. В ходе процедуры не выполняется скольжение по коже пациента.

Разминание

При использовании этого приема массажист захватывает мышцу, немного поднимает ее, сдавливает, затем отпускает. Эта техника помогает добиться тонизирующего воздействия. Она активизирует работу мышц и устраняет воспаления. Разминание допустимо начинать исключительно после выполнения предыдущих этапов.

Вибрация

Эта манипуляция имеет ударный характер. При проведении вибрации ткани начинается колебание, которое затрагивает весь организм. Массажист оказывает воздействие всей ладонью, пальцами или кулаком.

С помощью этой техники удается устранить напряжение в мышцах, нормализовать подвижность суставов, мышечной ткани и связок. Также процедура эффективно улучшает кровообращение в пораженных участках.

Поколачивание

Этот прием может реализовываться ребром ладони, пальцами или кулаком. Для этого специалист наносит удары по поверхности тела.

Рубление

При проведении процедуры следует позаботиться о комфорте пациента. Человек с таким диагнозом не должен испытывать дискомфортные ощущения. Специалист наносит удары ребрами ладони.

Причем он должен выполнять кистью сгибающие и разгибающие движения и смыкать пальцы.

Особенности массажа ног

Массаж стоп при диабете имеет большое значение, поскольку именно они страдают первыми. Чтобы избежать опасных осложнений патологии, очень важно систематически проводить данную процедуру.

Перед началом сеанса нужно сделать ванну для ног. Это помогает очистить кожу от загрязнений для расслабления мышечной ткани. Благодаря этой процедуре удается добиться благоприятного действия на связки и суставы. Важно учитывать, что вода должна быть теплой. Категорически запрещено использовать горячую жидкость.

Массаж ног при сахарном диабете нужно осуществлять достаточно медленно. Чтобы избежать повреждения дермы при осуществлении процедуры и добиться нормального уровня скольжения, следует воспользоваться присыпкой.

Сеанс начинают с поглаживания голени. Затем постепенно переходят к коленям. Подколенную ямку массировать не рекомендуется. Делая массаж при диабетической стопе, стоит растирать и пальцы. Однако все движения следует совершать медленно.

Массаж должен иметь среднюю степень интенсивности. С наименьшей силой проводят растирание, вибрацию и разминание.Немаловажное значение имеет обработка сухожилий и пространства между мышцами.

Именно в этих зонах в первую очередь страдает кровообращение.

Обязательно стоит сделать массаж пятки. Данную область следует растирать пальцами. В завершение обрабатывают ахиллесово сухожилие.

В данной зоне тоже может наблюдаться нарушение кровообращения.

Особенности процедуры для поджелудочной железы

Массаж при диабете 2 типа нередко включает обработку поджелудочной железы. Манипуляция имеет определенные особенности. Важно учитывать, что ее запрещено проводить при рецидиве панкреатита.

Все манипуляции рекомендуется делать максимально аккуратно и постоянно следить за своими ощущениями. Нагрузка при выполнении массажа должна быть минимальной. При появлении признаков усталости процедуру стоит прекратить.

Массаж при сахарном диабете 2 типа подразумевает выполнение таких действий:

  • Принять горизонтальное положение на спине. Сильно вдохнуть, выдохнуть и зафиксировать дыхание. Втянуть живот, через 3 секунды расслабиться.
  • В таком же положении сильно вдохнуть, сделать выдох и остановить дыхание. Выпятить живот, через 3 секунды расслабиться.
  • Делать вдох, пока не напряжется диафрагма. Вытянуть живот, расслабить, втянуть мышечную ткань. После этого можно выполнить выдох и расслабиться.
  • Взять носок и положить в него теннисный мяч. Поместить левую руку на левое подреберье и хорошо прижать ее к туловищу. Делая выдох, втянуть живот и слева выполнить круговые движения. Двигаться следует в направлении ребер. В момент остановки дыхания давление усиливают, при выдохе – ослабляют.

Подобные действия помогают избежать воспалительного поражения железы, что очень важно при развитии диабета.

Противопоказания

Выполнять процедуру стоит не всем пациентам. Основные противопоказания к массажу при сахарном диабете включают:

  • Рецидив артропатии;
  • Рецидивы соматических патологий, при которых запрещено делать массаж;
  • Трофические изменения, которые наблюдаются при ангиопатии;
  • Острые последствия сахарного диабета.

Высокая гликемия не относится к абсолютным противопоказаниям. Однако специалисты советуют нормализовать уровень сахара к началу курса массажа.

Это улучшит восприятие организмом нагрузок и повысит эффективность процедуры.

Выполнение массажа является результативным методом нормализации состояния при диабете. Чтобы добиться хорошего эффекта, необходимо четко следовать врачебным рекомендациям и учитывать противопоказания к выполнению процедуры.

Источник: https://PriDiabete.ru/lechenie/massazh-pri-saharnom-diabete.html

Массаж при панкреатите: техники, лечебные точки, польза и вред методики

Правильно выполненный лечебный массаж поджелудочной железы при панкреатите улучшает самочувствие больного человека посредством уменьшения интенсивности проявляемой болезненной симптоматики, характерной для этого недуга.

Сегодня практикуются различные интерпретации массажной методики, благотворно влияющие на состояние пациента. Однако прежде чем приступать к их использованию, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, насколько целесообразно их применение с учетом индивидуальных особенностей течения панкреатической патологии.

Польза и лечебное воздействие массажной процедуры

Терапия такой серьезной болезни, как панкреатит требует комплексного подхода, действие которого направлено на следующие патологические факторы:

  • Этиологические.
  • Патогенетические.
  • Симптоматические.

Поэтому правильно подобранный лечебный массаж:

  1. Предупреждает развитие воспалительных процессов в ПЖ.
  2. Улучшает кровообращение железы и соседних с ней органов.
  3. Ускоряет регенерацию поврежденных тканей железы.
  4. Нормализует секреторные функции ПЖ.
  5. Снимает боли и отечность пораженного органа.
  6. Предотвращает застойные явления в больном органе.
  7. Снижает активность уже присутствующего панкреатита.
  8. Повышает работоспособность больной железы.

Когда массаж противопоказан и может навредить человеку

Несмотря на то, что массаж проявляет положительное действие на состояние пациента, существует ряд факторов, при которых он строго запрещен. При наличии у больного некоторых патологических явлений он принесет больше вреда, чем пользы.

Противопоказанием для него является:

  • Острая фаза панкреатита.
  • Наличие гнойников в поджелудочной железе.
  • Высокая температура тела.
  • Проявление кожной сыпи во время панкреатического рецидива.
  • Воспаление лимфоузлов, в том числе шейных и подчелюстных.
  • Присутствие гипертонического АД.
  • Состояние алкогольного опьянения.
  • Психические отклонения.
  • Эпилепсия с частыми обострениями.
  • Кровотечения.
  • Гинекологические и венерические заболевания.
  • Онкология (массаж усиливает кровоток, что способствует увеличению опухоли).
  • Присутствие жировиков и миом.
  • Наличие тошноты с рвотными позывами.

Лечебный массаж принесет пользу пациентам с гастритом, панкреатитом и патологиями почек только при полном отсутствии выше перечисленных осложнений.

При какой форме панкреатита можно применять массаж

Итак, можно ли делать массаж при панкреатите? Врачи обращают внимание, в период обострения болезни запрещено применять любые массажные процедуры. Пациент должен соблюдать постельный режим, голодание и избегать любого активного теплового вмешательства на зону воспаленной ПЖ.

При остром обострении панкреатита первые 2-3 дня показано полное голодание, разрешается принимать только воду, отвар из шиповника или ромашки. К брюшной полости необходимо прикладывать холод.

После того, как будет купирована острая болевая симптоматика, а самочувствие больного будет стабильно хорошее, допускается выполнение простых легких гимнастических упражнений, которые помогут избежать негативных последствий застойных явлений из-за длительного нахождения в постели, не лучшим образом влияющие на работу почек, сердца, легких и толстого кишечника.

При хроническом течении панкреатита в фазе ремиссии применение мануальных приемов способны приблизить момент выздоровления. Лечебный массаж при хронической форме панкреатического недуга помогает:

  1. Убрать спазматический синдром желчного пузыря, протоков ПЖ и холедоха.
  2. Расслабить печеночно-желудочные и печеночно-дуоденальные связки, что позволяет более активно воздействовать на саму железу в момент процедуры.
  3. Восстановить иннервацию и кровообращение всех внутренних систем и органов.
  4. Нормализовать эндокринную функцию поджелудочной железы, что важно при наличии сахарного диабета.
  5. Улучшить отток желчи и содержимого ПЖ, тем самым обеспечивая профилактику появления желчнокаменной болезни и холецистита.

Особенности массажной техники под присмотром специалиста

Лечебная физкультура и массаж при заболевании поджелудочной железы не имеют каких-то индивидуальных особенностей с учетом данной патологии. Обычно действие этих процедур направлено на брюшные мышцы и зону диафрагмы.

Это объясняется тем, что по своему анатомическому расположению поджелудочная железа практически недосягаемая и прикрыта желудком, поэтому прямое массирование поджелудочной железы невозможно. А вот массаж брюшной полости и диафрагмы, а также желчного пузыря и печени заставляет их напрягаться, тем самым можно достичь прямого воздействия на панкреатический орган.

При воспалении ПЖ чаще практикуется:

  • Классический вариант.
  • Восточный точечный.
  • Баночный.

Выполнение любого из них нужно доверять массажисту с медицинскими знаниями, который прекрасно знает физиологию внутренних органов и анатомию человека.

Классический массаж

Массаж живота выполняется с целью расслабления его внутренних органов с дальнейшим стимулированием эндокринной и экзокринной функций поджелудочной железы.

При данной мануальной процедуре используются следующие приемы:

Технология воздействия Описание
Поглаживание Позволяет расслабить переднюю стенку брюшины, подготовить ткани к дальнейшей манипуляции
Растирание Происходит разогрев наружных и внутренних тканей, повышается активность кровотока в них
Нажатие Первое усиленное воздействие на конкретные точки отделов ПЖ (головка, тело, хвост). Нажим соответствует определенным фазам дыхания: так, пациент делает глубокий вдох животом, а потом максимально выдыхает, в момент выдоха массажист производит пальпацию на соответствующую точку брюшной полости. Другими словами, происходит сочетание массажной техники с дыхательной гимнастикой
Разминание На этом этапе осуществляется глубокая пальпация ПЖ, с целью улучшения кровообращения в ней
Рубление и поколачивание Вибрационное массажное воздействие улучшает отток панкреатического секрета из органа

В той ситуации, когда во время проведения массажа человека начинает беспокоить болезненный дискомфорт, манипуляцию прекращают либо ослабляют интенсивность массажного воздействия.

Точечный массаж

Следует подчеркнуть, точечный массаж при панкреатите может быть затруднен из-за анатомического строения человеческого тела. Однако мануальное воздействие, к примеру, на активные точки брюшины или стоп может выполнять не только профессиональный массажист, но и сам больной после освоения определенных навыков.

Основное достоинство восточного точечного массажа стоп в том, что в отдельных эпизодах его можно использовать даже при острой фазе болезни.

Точечный массаж поджелудочной железы проводится посредством надавливания на определенные биологические активные точки тела.

Название точки Место расположения Результат массажного воздействия
Да-ду (первая точка) Перед первым плюснефаланговым суставом стопы, где проходит линия разграничения белой и красной кожи. Ее местоположение легко нащупать у основания большого пальца. Повышается циркуляция жидкости в организме, усиливается вырабатывание секреторного вещества ПЖ, улучшается его отток, увеличивается активность кровотока во всем организме.
Тай-бай (вторая точка) Располагается на рубеже красной и белой кожи стопы, то есть, на пучках стопы под большим пальцем, на расстоянии в 1 см от Даду-ду в сторону пятки. Способствует лучшей циркуляции кровяной жидкости. При синхронном нажатии на Да-ду и другие точки позволяет убрать острую симптоматику панкреатита (изжогу, тошноту, болезненность  вздутие живота и прочую негативную клинику).
Гунь-сунь (третья точка) Локализация — на 1 см ниже от второй точки у самого края основания плюсневой кости. Помогает избавиться от болезненного дискомфорта разной локализации, благотворно влияет на желудок, купирует диспепсические проявления.

Как именно выполняется лечебная акупрессура при панкреатите? Ее техническая сторона отличается совершенной простотой – необходимо выполнять их массирование по часовой стрелке в течение 30 минут.

Применение банок

Баночный массаж подразумевает установление медицинских банок на область левой лопатки, как можно поближе к позвоночнику таким образом, чтобы они затрагивали мышечные ткани, а не кости позвоночника или лопатки. Подобный массаж спины можно применять только с врачебного разрешения.

Итак, как правильно произвести такой массаж:

  1. Потребуется три аптечных банки.
  2. Кожу смазывают жирным кремом, вазелином или маслом.
  3. На пинцет намотать вату, смочить в спирте и поджечь.
  4. Самодельный фитиль ввести внутрь банки и сразу убрать, а саму банку быстро установить на кожу и накрыть одеялом.
  5. Правильно установленные банки не должны засасывать кожу.
  6. Время выдержки – 5 минут (при первой процедуре) и по 10-15 минут последующие.
  7. Для снятия банок необходимо одной рукой придержать кожу, а другой рукой аккуратно приподнять край баночки.
  8. После их снятия больной должен спокойно полежать 30-40 минут.
  9. Частота проведения такого массажа – не более 1 раза в 7 дней (4 процедуры в месяц).
Читайте также:  Анализ крови на сахар: что это такое, что показывает, нормы по возрастам

Обдавливание по методу А.Т. Огулова

Особенности проведения самомассажа

Самостоятельный массаж брюшной полости – доступный и бесплатный вариант массажной техники. Однако его применение нужно согласовать с гастроэнтерологом, который подскажет его оптимальный вариант.

Обязательным условием для этой мануальной процедуры является:

  • Пациент должен хорошо себя чувствовать.
  • Полное отсутствие острых признаков панкреатита и воспалительных процессов в других органах пищеварения, что подтверждается результатами клинических исследований и УЗИ брюшной полости.

Итак, какие существуют особенности техники самомассажа? Врачи утверждают, лучшим вариантом является массаж ПЖ посредством применения различных вариантов дыхательной гимнастики, которые можно делать при любом положении тела: лежа, сидя, стоя на четвереньках.

Массаж теннисным мячом

Хорошо себя зарекомендовал самомассаж при помощи теннисного мячика, посредством которого производится надавливание на зону левого подреберья:

  1. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях.
  2. Мячик положить в теплый носок и взять в правую руку.
  3. Расположить его над нужной областью.
  4. Левой рукой надавливать на мячик для более интенсивного воздействия на нужную область тела.
  5. Соблюдая такую последовательность: в момент остановки дыхания после выдоха произвести более сильные надавливания, крутя мяч от края к центру, а затем вверх к ребрам. Подобный массаж будет крайне полезным пациентам с панкреатитом, сочетающимся с сахарным диабетом.

Самостоятельный массаж живота рекомендуется выполнять ежедневно по 1-2 раза, при условии хорошей переносимости процедуры. Массаж нужно выполнять на голодный желудок и предварительно опорожнив кишечник.

Висцерально-диафрагмально-остеопатический массаж

Данный вид мануальной техники относится к дыхательной гимнастике, при которой проводится стимуляция органов живота, расположенных в висцеральной его области посредством регуляции внутрибрюшного давления и механического воздействия на мышечную структуру брюшины и диафрагмы. Такой массаж выполняется поэтапно:

Этапы проведения Характеристика
Первый этап Необходимо сделать продолжительный вдох, выполняемый в четыре фазы, то есть, последовательного заполнения воздухом сначала нижней области живота, затем околопупочной зоны, далее – подреберья и в самую последнюю очередь – легких. На самой высокой точке вдоха делают задержку дыхания на 2 секунды.
Второй этап Выполняются аналогичные действия, но в обратной последовательности.
Третий этап Производят полный выдох, затем дыхание задерживают, и выполняют 4 движения симулирующие дыхание грудной клеткой, позволяющие расслабить мышцы стенок живота. Если все сделано правильно, будет задействована только одна диафрагма.
Четвертый этап В момент приостановления дыхания делают четыре толчка мышцами брюшной полости в такой последовательности: напрягается верхняя группа мышечных тканей, затем – средняя, и в последнюю очередь – нижняя область пресса.

Стоит обратить внимание, первая процедура этого массажа состоит из 4-5 этапов. Если человек хорошо его переносит, их численность можно увеличить до шестнадцати.

Заключение

При панкреатите необходимо соблюдать все врачебные рекомендации и условия комплексного лечения. Не стоит надеяться на медикаментозную эффективность, без активной поддержки других лечебных методик препараты не способны в полной мере справится с этим тяжелым недугом.

Только обстоятельная терапия с обязательным применением вспомогательных лечебных процедур способна понизить активность воспалительного процесса в поджелудочной железе.

Рейтинг статьи:(всего 1 , рейтинг: 5,00 из 5)Загрузка…

  • Можно ли заниматься спортом при панкреатите?
  • Лечебная гимнастика и упражнения для поджелудочной железы
  • Практика выполнения йоги при воспалении поджелудочной железы
  • Баня при панкреатите поджелудочной железы

Источник: https://opankreatite.ru/fizupr/massazh-pri-pankreatite.html

Массаж и гимнастика для ног при сахарном диабете. Какие упражнения делать и как массажировать ноги при диабетической стопе

  • 30 августа 2017 15:17:42
  • 8600

Массаж и гимнастика при сахарном диабете — это обязательные процедуры, помогающие сохранить здоровье ног.

Всем диабетикам рекомендуется знать основные правила самомассажа и комплекс упражнений для проведения гимнастики дома. Массаж и гимнастика ног при диабете направлены на улучшение состояния пациента.

Также данные процедуры рекомендуются в качестве эффективной профилактики диабетической стопы.

Можно ли делать массаж ног при диабете?

Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Дело в том, что массаж ног имеет как показания к применению, так и противопоказания. Лечебный массаж воздействует на стопы, где расположено много нервных окончаний, правильно воздействуя на которые можно значительно улучшить состояние больного при нейропатии и предотвратить развитие диабетической стопы.

Показаниями к массажу (самомассажу) нижних конечностей являются:

  • напряжение и боли в мышцах ног, скованность;
  • застойные явления в конечностях вследствие малоподвижности;
  • нарушение обменных процессов в ногах, выражающихся в сухости кожи, синюшности и пр.

    ;

  • снижение чувствительности, атрофирование нервных окончаний;
  • легкие степени отечности;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • ороговение кожных покровов и пр.

Массажные процедуры способствуют нормализации лимфо- и кровотока в ногах, снимают усталость, ускоряют метаболизм и регенерацию тканей.

Однако несмотря на отличный лечебный эффект процедура имеет некоторые противопоказания:

  • некроз, трофические язвы, гангрена и другие серьезные кожные дефекты;
  • острые эндокринные состояния (гипогликемия);
  • обострение соматических заболеваний на фоне сахарного диабета;
  • варикозное расширение вен, склонность к тромбообразованию.

Перед началом курса самомассажа необходимо проконсультироваться с врачом, который подскажет наилучшие массажные приемы, частоту и интенсивность процедуры в зависимости от вашего состояния.

Какой массаж ног при диабете наиболее полезен?

Различают следующие виды массажа, которые полезны для диабетиков:

1. Локальный массаж

Направлен на уменьшение и устранение болей. Применяется для мягких тканей икроножных мышц.

2. Общий массаж

Делается ежедневно для профилактики осложнений диабета. Данная процедура затрагивает все части конечности: стопы, голени, икры.

3. Точечный массаж для ступней

Отлично помогает для предотвращения диабетической стопы, при усталости ног, перегрузке ступней и пр.

4. Импульсный массаж

Короткая и интенсивная процедура нормализующая кровообращение. Помогает при наличии склонности к застойным явлениям в конечностях.

5. Воздействие при помощи массажеров

Обратите внимание, что не все виды массажеров, продающихся в аптеках и интернете, можно использовать диабетикам. Лучший массажер для ног при сахарном диабете — вибрационный. Вибромассажеры помогают облегчить боль, снимают усталость, стимулируют нервные окончания.

6. Массажные коврики

При помощи специальных ковриков для массажа отлично лечатся спазмы, отеки, симптомы нейропатии. Регулярное применение коврика в соответствии с инструкцией является одним из лучших профилактических средств для конечностей при диабете.

7. Гидромассаж

Делается при помощи гидромассажной ванночки. Такой массаж способствует расслаблению ног, предотвращает их сухость и шелушение, а также мягко воздействует на нервные окончания.

Выбор того или иного вида массажа зависит от предпочтений пациента, его состояния и финансовых возможностей.

Массажные коврики и массажеры для ног в нашем интернет-магазине продаются по доступной цене, именно поэтому их рекомендуют сочетать с общим массажем, который можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Как делать массаж ног при сахарном диабете?

Сеанс самомассажа начинается с обработки рук тальком, детской присыпкой или маслом для массажа. Такая обработка способствует лучшему скольжению по коже и помогает не допустить ее повреждения. Перед процедурой необходимо тщательно осмотреть ноги на предмет высыпаний, вздувшихся вен, изъязвлений. При их наличии массаж лучше отложить до устранения противопоказаний.

Эффективный массаж ног при сахарном диабете 2 типа рекомендуется начинать с теплой расслабляющей ванночки для ног.В воду можно добавить морскую соль и отвар трав. Продолжительность ванночки 10-15 мин. После этого ноги необходимо просушить и только после этого приступать к массажу. Сеанс лучше всего проводить в сидячем положении.

Процедура массажа для диабетиков состоит из поочередного применения следующих массажных приемов:

1. Поглаживания

С них начинается и заканчивается сеанс самомассажа. легкие поглаживания позволяют «разбудить» нервные окончания и подготовить их к дальнейшему воздействию.

2. интенсивные растирания

Помогают восстановить кровообращение и чувствительность.

3. Разминания

Обладают тонизирующим эффектом для мышц. Проходит скованность, онемение, мышечные спазмы.

4. Вибрации

Легкие постукивания кулаком, ладонью или пальцами. Способствуют регенерации кожи и нормализации работы нервных окончаний.

5. Поколачивания

Более сильные и продолжительные вибрации. Рекомендуется их делать не более 3-5 секунд. Обладают отличным тонизирующим эффектом и способствуют укреплению мышц. Каждый элемент массажной техники должен повторяться 2-3 раза в процессе сеанса. Главное правило — умеренное приложение силы. Процесс не должен доставлять боли или негативных эмоций.

При проведении массажной процедуры необходимо соблюдать также следующие правила:

  • массаж ног при диабете 2 типа начинается от пальцев с постепенным движением к голени и коленному суставу;
  • подколенная ямка не подвергается воздействию!
  • нажим и интенсивность зависит от особенностей массируемого участка (на икрах и ступнях нажим больше, на голенях и лодыжках — меньше);
  • все действия делаются аккуратно, без спешки, чтобы избежать травмирования кожи;
  • сеанс заканчивается легким поглаживанием.

После массажа рекомендуется мазать ноги специальными кремами с увлажняющим и регенерирующим эффектом.

Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о мазях для диабетиков и заказать их с доставкой на дом или по почте.

Пациентам стоит знать, что во многих случаях самостоятельный массаж, как и лечение диабетической стопы народными средствами, является лишь дополнением к медикаментозной терапии, дополняя, но не заменяя ее.

Спорт и упражнения для ног при сахарном диабете

Специалисты в области лечебной физкультуры рекомендуют диабетикам обратить внимания на те виды спорта и упражнения для ног при диабете, которые оказывают минимальную нагрузку на ноги, но в то же время помогают нормализовать кровоток и сохранить мышцы конечностей в тонусе.

К таким видам спорта относят:

  • ходьба или пешие прогулки;
  • медленный бег;
  • плавание;
  • размеренное катание на велосипеде;
  • медленный спокойные танцы;
  • аквааэробика;
  • лечебная гимнастика.

Важно, чтобы занятия приносили радость, нельзя заниматься «через силу».

Для всех диабетиков при занятиях спортом важно правильно распределить давление веса тела на стопу. Для этого необходимо носить диабетические стельки с разгружающим эффектом.

Кликните по картинке ниже, чтобы узнать подробнее о стельках для ног при диабете и заказать их с доставкой на дом или по почте.

Пожилым пациентам при совершении пеших прогулок рекомендуется использовать специальную трость.

Ежедневная домашняя гимнастика ног при сахарном диабете

Ежедневная гимнастика для ног занимает 10-20 минут в день. Такая профилактика диабетической стопы является очень действенным способом избежать развития болезни. В комплекс базовых упражнений входит:

  1. Сгибание/разгибание пальцев ступней.
  2. Поочередное вставание на носочки и пяточки.

  3. Поднимание носочков верх, не отрывая пятки от пола.
  4. Поочередное вращение пятками и носками.
  5. Выпрямление ног на весу с поднятием колена.
  6. Сгибание/разгибание ног в голеностопном суставе.
  7. Круговые движения прямыми ногами.
  8. «Рисование» в воздухе цифр вытянутыми ногами.

  9. Катание мячика ступней.
  10. «Велосипед» в воздухе.

Все упражнения делать по 1-2 минуты. Уже после недели регулярных занятий вы почувствуйте улучшение: нормализуется чувствительность и кровообращение, стопы начнут меньше уставать, повысится тонус мышц.

Также для предотвращения заболеваний стоп необходимо знать, как ухаживать за ногами при диабете и следовать рекомендациям врачей.

В нашем интернет-магазине собраны самые эффективные и современные средства для ног при диабете. Мы осуществляем доставку по всей России курьером на дом, в пункты выдачи заказов и почтой. Кликните на картинку ниже и узнайте подробнее.

Источник: http://ZdorovyeNogi.ru/blog/diabeticheskaja-stopa/massazh-i-gimnastika-dlja-nog-pri-saharnom-diabete/

Ссылка на основную публикацию