Льняное масло при сахарном диабете 1 и 2 типа: как принимать, польза и вред

Льняное масло при диабете

В статье обсуждаем льняное масло при диабете, разновидности заболевания, пользу и противопоказания продукта. Вы узнаете, как принимать масло при 1 и 2 типе сахарного диабета, а также особенности приема для детей.

Сахарный диабет входит в группу эндокринных заболеваний, которые развиваются из-за недостаточности гормона поджелудочной железы — инсулина и в связи с нарушением усвоения глюкозы.

Когда в кровь из пищи поступает глюкоза, инсулин доносит ее до клеток организма и насыщает энергией для поддержания жизненных процессов.

Если инсулина не хватает, или ткани организма к нему нечувствительны, глюкоза накапливается в крови и перестает участвовать в нормальном обмене веществ. Подобное состояние называют гипергликемией.

Симптомы сахарного диабета:

  • жажда — потребление в сутки 3-5 л и более жидкости;
  • частое мочеиспускание;
  • ощущение сухости во рту;
  • слабость в мышцах;
  • высокий аппетит;
  • зудящая кожа;
  • сонливость и утомляемость;
  • медленное заживление ран;
  • резкое похудение (при диабете первого типа);
  • ожирение (при диабете второго типа).

Диабет 1 и 2 типа: причины, признаки

Сахарный диабет первого типа — это состояние организма, при котором из-за действия антител погибают бета-клетки поджелудочной железы, отвечающие за выработку инсулина. Данный тип называют инсулинозависимым диабетом.

Главные факторы, вызывающие сбой в иммунной системе и появление антител, — вирусная инфекция с одновременной генетической предрасположенностью к болезни (ветряная оспа, краснуха, гепатит и другие). Обычно 1 тип диагностируют в детском возрасте или у подростков и людей до 40 лет. Такой диабет протекает тяжело, и для его лечения необходимы инъекции инсулина.

Сахарный диабет второго типа — это состояние, при котором на оболочке каждой клетки ткани снижается число рецепторов, отвечающих за распознавание инсулина.

Поджелудочная железа продолжает производить инсулин, однако клетки не могут захватывать и утилизировать глюкозу (явление инсулинорезистентности). Глюкоза накапливается в сыворотке крови, ее избыток отрицательно влияет на весь организм. Данный тип называют инсулинонезависимым диабетом.

Причина, почему нарушается взаимодействие клеток с инсулином, — избыточное содержание жира или наследственная предрасположенность к заболеванию. Чаще всего 2 тип развивается у людей с ожирением в возрасте после 40 лет. Инъекции инсулина при таком диабете требуются не каждому больному.

Можно ли принимать льняное масло при диабете

Основной метод лечения диабета любого типа — специальная диета. Диабетики должны следовать определенным правилам питания:

  • полностью исключить сахар, сиропы, алкоголь, печенье и пирожные;
  • добавлять в пищу сахарозаменители;
  • уменьшить потребление животных жиров.

Вместо животных жиров врачи рекомендуют использовать растительные масла, а лучше всего — льняное масло.

По статистике, диабетики, которые регулярно принимают внутрь масло изо льна, меньше страдают от диабетической нейропатии (нервное расстройство, связанное с поражением кровеносных сосудов). Хотя следует помнить, что данное средство лишь дополняет медикаментозную терапию, а не заменяет ее.

Как льняное масло влияет на сахар в крови: повышает или понижает

Масло понижает уровень сахара в крови благодаря жирным кислотам Омега-6 и Омега-3. Они нормализуют обменные процессы в организме и уменьшают концентрацию глюкозы.

Также для лечения диабета 2 типа можно принимать льняное семя. Растворимая клетчатка ускоряет процесс выработки инсулина и выводит лишний сахар. Фитонутриенты в составе оболочки семени (к примеру, лигнаны) ослабляют сопротивление инсулина и облегчают проникновение глюкозы в клетки тканей.

Чем полезно льняное масло при диабете

Льняное масло состоит из насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот:

  • 20% — Омега-6, линолевая кислота;
  • 60% — Омега-3, альфа-линолевая кислота;
  • 10% — Омега-9, олеиновая кислота.

Кислоты увеличивают уровень липопротеинов высокой плотности (хороший холестерин), регулируют свертываемость крови, делают сосуды более эластичными и крепкими. Также в масле льняного семени содержатся витамины F, E, A, K и B, которые не позволяют свободным радикалам накапливаться в клетках, защищают нервную систему диабетика и оказывают общеукрепляющее действие на его организм.

Как пить льняное масло при диабете

Принимайте льняное масло в холодном виде и не больше 2 столовых ложек в сутки, поскольку это достаточно жирный продукт. Не храните средств в открытой бутылке.

При диабете 1 типа

Диабетикам нежелательно принимать масло изо льна в чистом виде. При первом типе диабета используйте данный продукт только как заправку.

Ингредиенты:

  • Льняное масло — 1 ст.л. или 2-3 капсулы.
  • Вода — 2-3 ст.л.
  • Холодные блюда (из листьев салата, капусты, картофеля и других овощей).
  • Кисломолочные продукты (кефир, йогурт).

Как приготовить: Перемешайте масло с ингредиентами салата или добавьте в кефир, йогурт. Если используете капсулы, то проткните каждую из них иголкой и аккуратно выдавите в миску. Разбавьте водой, затем заправьте любое из холодных блюд.

Как использовать: Принимайте каждый день, натощак, утром либо вечером.

Результат: Масло активизирует процесс выработки инсулина и понижает содержание глюкозы в сыворотке крови.

При диабете 2 типа

Самый действенный рецепт для диабетиков со вторым типом — настой льняного масла.

Ингредиенты:

  • Льняное масло — 1-2 ст.л.
  • Вода (теплая) — 1 стакан.

Как приготовить: Налейте воду в стеклянную емкость, добавьте масло, тщательно перемешайте и настаивайте затем около 3 часов.

Как использовать: Принимайте по 1 разу ежедневно, до еды.

Результат: Настой выводит лишний сахар и нормализует уровень глюкозы.

Полезные советы:

  1. Покупайте льняное масло в аптеке либо в супермаркетах на полках с диетическим питанием.
  2. Если есть возможность, выбирайте продукт в форме капсул. Именно капсула максимально сохраняет полезные качества льняного семени.
  3. Срок годности такого средства — не дольше 3 месяцев от даты производства. Используйте его в течение 2-3 недель после открытия бутылки.

Как пить льняное масло при диабете у детей

Льняное масло нельзя давать детям до 5 лет. Если ваш ребенок старше этого возраста, используйте следующую схему приема:

  • До 9 лет — 1 чайная ложка 1 раз в день;
  • С 9 до 14 лет — 1 десертная ложка 1 раз в день.

Поскольку вкус льняного масла часто не нравится детям, добавляйте его в теплые каши либо смазывайте им хлеб. Время приема, как и у взрослых, — натощак.

Противопоказания к приему льняного масла при диабете

Масло из семени льна нельзя принимать в следующих ситуациях:

  • воспалительные процессы в ЖКТ;
  • заболевания желчного пузыря;
  • беременность и период лактации;
  • плохая свертываемость крови;
  • частые приступы диареи;
  • индивидуальная непереносимость.

Помимо этого, нежелательно сочетать льняное масло и настойку с препаратами антидепрессивного эффекта и противовирусными лекарствами.

Побочные эффекты от использования любых продуктов изо льна — мягкий стул, аллергические реакции и болезненные ощущения в печени.

Что запомнить

  1. Сахарный диабет 1 типа развивается, когда поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин, и в крови накапливается избыток глюкозы.
  2. Сахарный диабет 2 типа диагностируют, когда клетки тканей не реагируют на  гормон инсулина и не поглощают глюкозу.
  3. Льняное масло снижает уровень сахара.
  4. Лучше всего использовать продукт в качестве заправки для салатов или настойки, которую принимают перед едой.
  5. Детям нужно давать не больше 1 десертной ложки масла.

Источник: http://anukapohudei.ru/masla/lnyanoe/diabet

Чем полезно льняное масло при диабете?

Льняное масло при сахарном заболевании заменит любой аналогичный продукт. Богатый витаминный состав способствует насыщению организма больного необходимыми элементами. Маслом заправляют пищевые продукты и готовят лечебные снадобья. Есть ряд противопоказаний. Подробности разберем в статье.

Наличие в составе льняного масла жирных кислот «Омега» создает небывалые преимущества перед рыбьим жиром. Продукт средней калорийности – 900 ккал на 100 граммов. Биологическая ценность льняного масла по отношению к аналогам впечатляет.

Оно состоит из жирных кислот природного происхождения:

  • альфа-линоленовая кислота Омега-3 – 60%;
  • линоленовая кислота Омега-6 – 20%;
  • олеиновая кислота Омега-9 – 10%;
  • другие жирные кислоты – 10%.

Продукт содержит витамины группы А, В, Е, К. Применяется как профилактическое средство различных болезней, в частности – сахарного диабета.

Пациенты, страдающие сладким недугом, чаще других подвержены развитию в организме сопутствующих заболеваний. Льняное масло при правильном употреблении в пищу способствует стимуляции работы всего организма:

  • стабилизация работы поджелудочной железы посредством нормализации жирового состава клеток и тканей;
  • снижение уровня гипергликемии – резкого повышения глюкозы крови;
  • предотвращение образования атеросклеротических бляшек путем выведения плохого холестерина из организма больного;
  • регенерация внутренних органов посредством снабжения систем организма необходимым количеством жирных кислот;
  • снижение лишнего веса;
  • стимуляция работы пищеварительной системы;
  • выведение из организма паразитирующих существ;
  • укрепление кровеносных сосудов;
  • профилактика сопутствующих диабету заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов зрения;
  • нормализация обменных процессов.

О составе и полезных свойствах льняного масла как источника здорового питания, расскажут ведущие программы «Жить здорово»:

Польза и вред

Льняное масло способствует положительной динамике в организме диабетических больных обоих типов. Пациенты, не зависящие от инсулина (2-ой тип), употребляя в пищу масляный продукт, наблюдают заметное улучшение состояния протекания болезни.

Пациенты 1-го типа сахарного недуга получают неоценимый витаминно-минеральный комплекс, обеспечивающий полноценное диетическое питание.

В медицинской практике льняное масло применяется с целью улучшения работы эндокринной системы, что немаловажно для пациентов с сахарной болезнью. У них стабилизируются обменные процессы, регенерируются ткани, замедляются процессы старения.

Льняное масло выступает как противоопухолевое средство, уничтожающее раковые клетки. У сахарных больных наблюдается улучшение зрения, что снижает риск возникновения диабетической ретинопатии.

Устранение холестериновых бляшек уменьшает вероятность развития атеросклероза. Укрепление кровеносных сосудов способствует предотвращению возможных сердечно-сосудистых заболеваний: инфаркт, инсульт, аритмия.

Масляный продукт является опасным для пациентов с нарушениями в работе ЖКТ. При наличии гастрита, язвы, панкреатита, продукт провоцирует возникновение тошноты, рвоты, изжоги, дестабилизации процессов метаболизма. Нежелательные симптомы проявляются из-за повышенного соковыделения и разъедания слизистой оболочки желудка.

У пациентов с предрасположенностью к расстройству кишечника, льняное масло вызывает дополнительный слабительный эффект. Если пациент соблюдает нормы употребления продукта, то лишние килограммы уходят. И наоборот, чрезмерное поедание масла затормаживает пищеварительные процессы, увеличивая массу тела.

Беременным и кормящим мамочкам использовать льняное масло нужно понемногу и с осторожностью. Продукт за счет витаминного состава положительно влияет на развитие малыша. При этом в период беременности льняное масло может спровоцировать токсикоз.

Применение льняного масла при диабете 1 и 2 типа

Масляный продукт при диабетической болезни используется в сыром виде и в виде капсул. Первый вариант предусматривает добавление льняного масла в пищу как заправку. Ингредиент в составе еды выступает как профилактическое средство. Не допускается подвергать продукт термической обработке. При температуре 90 градусов Цельсия все полезные свойства улетучиваются.

Капсулы применяются для лечения сахарного недуга совместно с другими лекарственными средствами. Дозированный препарат найдется в любой аптеке. Употребление капсул позволяет избежать передозировки продукта. Одна маленькая облатка заменит столовую ложку сырого масла.

Диабетики второго типа оснащают льняным маслом салаты, закуски, каши, мясную пищу, разрешенную к употреблению. Его смешивают с картофелем, капустой, молочными продуктами и медом. Грамотное использование продукта в сочетании с другими полезными компонентами позволит удерживать уровень глюкозы в норме. Пациент имеет возможность излечиться от диабета вовсе (на начальной стадии болезни).

При диабете первого типа назначают масло в виде аптечных препаратов или сыром виде. Рекомендовано в день выпивать по 6 капсул либо 3 столовых ложки продукта, запивая водой. Добавление в пищу допускается, но с осторожностью. Пациенту необходимо оценивать свое внутренне состояние после трапезы.

Льняное масло, содержащееся в каждом льняном семени, используется как ингредиент народных средств против диабета.

Льняной отвар №1

Объединяем пять стаканов кипяченой воды с семенами льна – 5 столовых ложек. Отправляем на огонь и варим 10 минут. Оставим на часик настояться. Готовый отвар необходимо процедить. Принимаем по 0,5 стакана до начала трапезы не более трех раз в день. Одного месяца приема отвара достаточно. Средство поможет улучшить углеводные и обменные процессы в организме.

Льняной отвар №2

Нам понадобится несколько ингредиентов в равном соотношении: семена льна, верхушки овса, стручки фасоли, листья черники. Сушеные травы перемалываем в порошок. Заливаем 5 ст. л.

смеси кипятком в объеме 0,5 литра. Кипятим на водяной бане в течение четверти часа. Затем емкость с отваром поставим настояться, завернув ее в теплое полотенце.

Готовое средство принимаем по 150 мл до еды три раза в день.

Читайте также:  Глюкофаж: аналоги препарата, что лучше принимать, цены и сравнения

Льняная настойка

Отмеряем пару ложек масляного продукта и заливаем стаканом холодной воды. Настаиваем в течение 3-6 часов. Настойку следует употреблять один раз в день: перед сном либо с утра на голодный желудок. Средство способствует снижению уровня сахара.

РЕКЛАМА

загрузка…

Льняное масло оказывает неблагоприятное воздействие на организм сахарных больных по-разному, в зависимости от типа недуга.

Ограничения для диабетиков 2-го типа:

  • индивидуальная непереносимость льняного масла;
  • истекший срок годности;
  • масляный продукт после термообработки;
  • расстройства пищеварительной системы.

Ограничения для диабетиков 1-го типа:

  • серьезные заболевания ЖКТ;
  • период вынашивания младенца и кормления грудью;
  • младенческий возраст (не рекомендуется до 7 лет);
  • желчекаменная болезнь;
  • плохая свертываемость крови;
  • гипертоническая болезнь (с осторожностью).

Льняное масло имеет плохую совместимость с антидепрессантами, антивирусными препаратами и оральными контрацептивами. Продукт, который длительное время находится в открытом виде, лучше не использовать. При соприкосновении с воздухом, масло начинает выделять токсичные вещества.

Побочные эффекты от приема льняного масла проявляются в виде тошноты, рвоты, кишечных колик, головокружения на фоне общей слабости организма. Иногда наблюдается изменение вкусовых ощущений.

Льняное масло наиболее полезно для диабетических больных, не имеющих зависимости от инсулина. Пациентам с заболеванием первого типа продукт послужит как источник витаминов и минералов. Избавиться от сложной степени болезни не получится, зато улучшится общее состояние здоровья за счет благоприятного воздействия на функционал внутренних органов.

РЕКЛАМА

Источник: http://diabet.biz/pitanie/produkty/lnyanoe-maslo-pri-diabete.html

О свойствах льняного масла для диабетиков 1 и 2 типа

Целебные свойства масла льна известны с древних времен. Оно использовалось Гиппократом в качестве противовоспалительного и ранозаживляющего средства, жители Древнего Египта использовали его для изготовления косметических средств, а в России льняное масло использовали как продут питания, сырье для изготовления тканей, для приготовления масла, муки.

В наши дни этот продукт приобрел популярность и в качестве лечебного средства, существует множество рецептов народной медицины на основе не только масла, но и семени льна. Популярны льняные продукты и среди больных сахарным диабетом.

Польза и показания для 1 типа

Масло льна обладает множеством полезных качеств и уникальным составом. Продукт содержит следующие жирные кислоты:

  • альфа-линоленовую кислоту (60 %);
  • линолевую кислоту (20%);
  • олеиновую кислоту (10%);
  • другие насыщенные жирные кислоты (10%).

Льняное масло часто применяется в процессах лечения сахарного диабета 1 типа, поскольку это средство оказывает благотворное действие на организм человека во время течения заболевания. Благодаря свойствам льна происходит стимуляция выработки инсулина и, как следствие, снижается уровень сахара в крови.

Приобрести льняное масло можно как в аптеке, так и в супермаркете, в отделе диетического питания.

Лучше покупать то, которое выпускается в капсулах, поскольку именно в такой форме продукт дольше сохраняет свои полезные качества. Кроме того, капсулы льняного масла удобны в использовании при дозированном приеме.

Применять масло льна нужно в соответствии с предписаниями лечащего врача, предварительно ознакомившись со списком противопоказаний.

Помимо лечения, вещество может применяться и как профилактическое средство для предотвращения развития сахарного диабета и прочих эндокринных заболеваний.

Кроме масла в качестве лечебного средства применяют и льняное семя при диабете 1 типа. Этот продукт содержит растворимую клетчатку в больших количествах, что позволяет стимулировать выработку инсулина и снизить содержание в крови глюкозы. Более того, активные вещества, входящие в состав семян, делают ткани более чувствительными к инсулину.

Как и масло, льняные семена эффективны и как профилактическое средство, помогающее снизить риск возникновения диабета 1 типа.

Вред и противопоказания для 1 типа

При всех положительных качествах, льняное масло и семя можно применять не всем. Для того чтобы не нанести вред своему организму, следует ознакомиться со списком противопоказаний. Итак, применять льняное масло и семя нельзя в следующих случаях:

  • при воспалительных заболеваниях ЖКТ;
  • во время беременности и кормления грудью;
  • лицам младше 12 лет;
  • при заболеваниях желчного пузыря;
  • в случаях нарушений свертываемости крови;
  • людям, страдающим диареей;
  • в случаях индивидуальной непереносимости.

Также не следует принимать масло или настой из семян льна одновременно с противовирусными препаратами и антидепрессантами, а при наличии холецистита возможно только применение с пищей.

Не исключены и побочные эффекты в виде аллергии. В этом случае прием масла или семян необходимо прекратить.

Польза и показания для 2 типа

Льняное масло при диабете 2 типа не только полезно, но и необходимо. Дело в том, что этот продукт в большом количестве содержит жирные кислоты, богатые полиминералами. В его состав входят Омега-3, Омега-6 и Омега-9.

Без этих веществ организму человека невозможно поддерживать нормальную жизнедеятельность.

В составе масла льна присутствуют и витамины А, В, Е и F, которые необходимы при лечении сахарного диабета 2 типа и восстановлении нормального функционирования всех органов.

Лен позволяет уменьшить содержание сахара в крови, что очень важно при диабете как первого, так и второго типа.

Тот же эффект можно получить, применяя семя льна при сахарном диабете 2 типа.  Помимо витаминов и кислот, семена содержат и клетчатку, благодаря которой в организме ускоряется процесс по выработке инсулина, что очень важно при данном заболевании.

Нельзя забывать о том, что прием любого средства следует согласовывать со специалистами.

Вред и противопоказания для 2 типа

Несмотря на ряд полезных свойств, семя и масло льна могут нанести и вред организму. Это происходит в следующих случаях:

  • когда лен принимают лица, которым этот продукт противопоказан;
  • при применении масла или семени с истекшим сроком годности или в случае появления неприятного запаха и вкуса продукта;
  • в процессе термообработки масло льна теряет все свои полезные свойства, по этой причине оно не подходит для жарки или запекания и способно навредить здоровью человека;
  • масло или семена льна, употребляемые в больших количествах, вызывают расстройства желудка и диарею;
  • если масло долго хранится после вскрытия бутылки, то полиненасыщенные жирные кислоты в результате взаимодействия с воздухом преобразуются в химические элементы, способные нанести серьезный вред организму.

К побочным эффектам от применения продуктов из льна можно отнести аллергические реакции, мягкий стул и боли в печени.

Инструкция по применению (для обоих типов)

Помимо приема в виде капсул, льняное масло используется как заправка к салатам, кашам, йогуртам и кефирам. Его можно смешивать с медом, добавлять к капусте и картофелю или приготовить настойку с льняным маслом, которая очень эффективна в лечении диабета первого и второго типа.

Приготовить настойку не составит труда, для этого потребуется 1 ст. л. масла и стакан теплой воды. Составляющие необходимо хорошо перемешать и дать настояться 2-3 часа. Пить настойку следует по утрам натощак или на ночь.

Остановимся на том, как принимать семя льна при сахарном диабете. Употребляют семена измельченными, запивая большим количеством воды.

Следует помнить, что от взаимодействия с воздухом продукт теряет свои полезные свойства, поэтому употреблять семя следует сразу после измельчения.

Если семена принимаются в профилактических целях, то ежедневная доза должна составлять не более 5 грамм, а в процессе лечения доза увеличивается до 2 ст. л. Лечение длится от 1 до 2 месяцев, в зависимости от состояния пациента.

Кроме применения в сухом виде из семян готовят настои. На один стакан воды добавляется три чайные ложки семени, смесь должна настаиваться не меньше 2 часов, причем ее требуется периодически помешивать. Пить настой нужно перед сном.

Если во время курса лечения наблюдается ухудшение состояния или неприятные ощущения в области печени, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

loading…

loading…

Источник: http://izolna.net/lechenie/diabet.html

Льняное масло: польза и вред, как принимать при сахарном диабете, семена льна

Свернуть

Лечение и дополнительная терапия сахарного диабета народными средствами набирает популярность. Кроме того, важной составляющей лечения является строгая диета, которая не позволяет подниматься в крови уровню сахара.

Поэтому диабетики нередко  составляют для себя списки полезных и рекомендуемых продуктов, приправ, масел. Важно учитывать правила из приема для наибольшей эффективности.

В последнее время набрало популярность льняное масло и многим пациентам интересно, как принимать семя льна при сахарном диабете?

Льняное семя при диабете

Не только масло, но и семена пользуются популярностью у некоторых пациентов в последнее время. Лечение сахарного диабета семенами льна само по себе недостаточно эффективно, чтобы заменить медикаментозную терапию, прописанную врачом. Однако в качестве дополнительного средства вполне подходят, ведь лен при сахарном диабете способен оказать ряд положительных действий на организм:

  1. Содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9, которые оказывают антиоксидантное воздействие на организм и наделяют его необходимыми витаминами и минералами;
  2. Льняное семя при сахарном диабете полезно и потому, что содержит много клетчатки, которая выводит из организма излишки сахара и нормализует работу кишечника;
  3. Витамины А и Е в составе оказывают антиоксидантное действие – не позволяют продуктам распада свободным радикалам накапливаться в клетках, образуя там нерастворимые соединения, которые, предположительно, вызывают рак;
  4. Витамины группы В улучшаю настроение и защищают нервную систему.

Полезные свойства семян при лечении от сахарного диабета оказывают поддерживающее воздействие на организм, хотя сами по себе почти не способны снижать уровень сахара.

к содержанию ↑

Противопоказания

В некоторых случаях семя льна при диабете имеет противопоказания к применению и может нанести организму вред. Отказаться от их приема нужно в следующих случаях:

  • Наличие хронической или острой диареи и заболевания желудочно-кишечного тракта накладывают ограничения на употребления семя льна при сахарном диабете 2 и 1 форм. Это может усилить симптоматику, осложнить течение болезни;
  • Не стоит принимать при диабете этот продукт и тем, кто страдает от гастритов, колитов и язв. Отвары достаточно агрессивно влияют на слизистую желудка и могут вызывать ее раздражение;
  • При хронических запорах также нельзя есть продукты, богатые клетчаткой, какими являются семена. Клетчатка имеет вяжущий эффект и может усилить запоры;
  • С осторожностью принимать при беременности. Перед тем, как начать пить отвары, будущим матерям лучше проконсультироваться с врачом, ведущим беременность и эндокринологом;
  • Нельзя принимать при диабете такие отвары и тем, кто кормит грудью. Агрессивное действие на слизистую ЖКТ вызовет колики у малыша, ведь его слизистая еще не окончательно сформировалась и очень уязвима.

Кроме того, лечебные свойства могут свестись на нет у аллергиков. Хотя лен и не является аллергеном повышенной активности, он, тем не менее, может вызвать реакцию.

к содержанию ↑

Как принимать?

Употреблять семена льна при диабете 2 формы можно в разных видах – отваров, настоев. Кроме того, в продаже имеется льняная мука, при диабете также активно применяемая. Один из наиболее действенных отваров от диабета готовиться из нескольких компонентов.

  • В равных пропорциях смешайте стручки фасоли, семена льна, верхушки овса и высушенные листья черники (все продукты должны быть смолоты в порошок для удобства использования и точности дозирования);
  • Пять столовых ложек смеси заливается полулитром кипятка и ставится на водяную баню, где выдерживается 15 минут;
  • После чего емкость укутывается и оставляется в теплом месте на три часа;
  • Принимать семена льна при сахарном диабете нужно в виде настоя трижды в день до еды. Объем одной порции 150 мл.
Читайте также:  Глюкозотолерантный : цена в инвитро, гемотест, хеликс и государственной поликлинике

Более простой способ того, как принимать семена льна при сахарном диабете заключается в следующем. Залейте 1 столовую ложку семян одним стаканом горячей воды и дайте настояться 10 минут. Принимать настой нужно трижды в день по половине или четверти стакана. Это будет способствовать снижению веса.

к содержанию ↑

Льняное масло при СД

Льняное масло при сахарном диабете также является популярным народным методом контроля уровня сахара в крови. Обладая в целом схожими свойствами, масло имеет и некоторые принципиальные отличия от семян данного растения, что сказывается и на лечении им диабета 2 типа. В частности, оно содержит больше жиров, чем семена и льняная мука при диабете и обладает более высокой калорийностью.

Кроме того, в нем выше содержание антиоксидантов и витаминов (в особенности витамина Е), а также полиненасыщенных жирных кислот и минералов. Потому, в целом, масло более полезно для организма, чем мука и семена.

Однако в нем содержится куда меньшее количество клетчатки. Это говорит о том, что оно не способно выводить из организма излишки глюкозы также эффективно.

к содержанию ↑

Возможный вред

Как и у любого средства, у льняного масла есть не только польза, может оно нанести и вред.

Так стоит ли его принимать? Льняное масло, как и настои и отвары из семян и льняная мука при диабете, оказывает агрессивное действие на слизистую желудка и кишечника.

По этой причине его нельзя принимать при гастритах, панкреатитах, язвах, колитах, а также при кормлении грудью и при беременности (в последнем случае – после консультации с врачом).

Оно также способно повышать выработку желудочного сока, потому не стоит употреблять льняное масло при склонности к изжоге. Обладает высокой калорийностью и людям с ожирением нужно принимать его в минимальном количестве.

Как и любое другое масло, льняное масло при диабете 2 типа обладает способностью слабить кишечник.

Потому его нельзя употреблять при диарее или склонности к ней (при этом оно показано при запорах, так как в отличии от семян, не обладает настолько высоким содержанием клетчатки).

—СНОСКА—

Кроме того, необходимо учитывать, что во многих странах ЕС льняное масло вовсе запрещено к употреблению и считается техническим. Производителей продуктов обязывают делать пометки на упаковках в том случае, если при производстве употреблялось льняное масло.

к содержанию ↑

Особенности употребления

Рецепты того, как лечиться льном при СД, немногочисленны. Масло можно добавлять в салаты, заправлять им некоторые блюда и т. п. Однако, на нем нельзя жарить и пассировать пищу.

При нагревании выше температуры 90 градусов, которое происходи на сковороде, в масле разрушаются витамины, антиоксиданты и другие полезные соединения. Кроме того, ускоряются процессы окисления.

В результате их течения образуются канцерогенные соединения, вредные для организма.

Льняное масло при сахарном диабете легко употреблять. Оно выпускается в капсулах. Необходимо принимать по три капсулы три раза в день перед едой (для взрослого человека).

Если в капсулах его достать затруднительно, можно употреблять и по 1 чайной ложке простого масла из бутылки три раза в день. Однако прием в капсулах предпочтительнее, т. к.

этот продукт начинает довольно быстро окисляться на воздухе. В капсулах же его контакта с кислородом не происходит.

к содержанию ↑

Видео

загрузка…

Источник: http://diabet-expert.ru/saharnyie-diabet/lechenie/semena-lna-i-lnyanoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat-pri-saharnom-diabete.html

Чем полезно льняное масло организму при диабете?

загрузка…

Льняное масло является отличным источником жирных кислот источник омега-3 и омега-6. Содержание этих веществ в нем выше, чем в известном рыбьем жире.

Попадая в организм, жиры насыщают клетки, оказывая положительное действие на их функционирование.

Польза льняного масла заключается в нормализации обмена веществ, при его приеме понижается риск возникновения таких болезней, как сахарный диабет, атеросклероз, сердечная недостаточности и рак.

О целебных свойствах продукта и его пользе известно давно. Древние русские жители часто включали его в свой рацион: добавляли в овощные блюда в период поста, делали с ним праздничные блюда, использовали в сдобной выпечке. Народные знахари применяли его для лечения порезов и ран, в качестве обезболивающего.

Сегодня это масло помогает людям бороться со многими недугами, сохраняя и укрепляя здоровье организма.

Органическое льняное масло добывают из семян растения путем холодного прессования. При этой технологии оно сохраняет свои лечебные свойства. Продукт отличается большой пользой из-за содержания уникальных полиненасыщенных жирных кислот.

В состав льняного масла входят:

  • линолевая кислота — 20 % (Омега -6).
  • альфа-линоленовая кислота — 60 %(Омега -3).
  • олеиновая кислота — 10% (Омега-9).
  • другие жирные кислоты – около 10%.

Продукт может иметь коричневый или золотистый цвет, который зависит от степени очистки. Масло лидирует среди других по своей биологической ценности и включает в себя витамины F, A, E, B, K, полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты.

Его калорийность составляет 884 кКал на 100 грамм.

Льняное масло в капсулах – хорошее средство для профилактики ряда заболеваний и похудения. Именно в таком виде многие люди предпочитают употреблять этот продукт, поскольку пить его с ложки не очень вкусно. Желатиновая оболочка капсул позволяет лучше сохранять полезные свойства продукта и продлить срок его годности.

Пить масло льна в капсулах очень просто: достаточно принимать по 3 штуки утром и вечером во время еды на протяжении месяца.

Купить его можно в обычных супермаркетах (обычно оно находится в отделах здорового или диетического питания) и аптеках. Цена за бутылку 350 мл составляет около 100 рублей, за упаковку 30 капсул – 65 рублей.

Важно правильно выбирать льняное масло, так как оно не стойкое. Рекомендуется брать его в стеклянных бутылках. Оно должно иметь выраженный характерный запах, напоминающий рыбий жир, а вкус должен немного горчить.

Польза и вред

Из-за высокого содержания полезных жирных кислот масло льна полезно для организма – оно помогает нормализовать липидный обмен в тканях и обладает разными лечебными свойствами.

При сахарном диабете льняное масло отлично подходит для приготовления разных блюд,  способствует профилактике такого осложнения как диабетическая ретинопатия.

Польза заключается в улучшении обмена веществ и снижения уровня холестерина в крови, а также, масло полностью восполняет нехватку Омега-3 в организме. Средство помогает нормализовать вес, что тоже немаловажно для диабетиков.

Регулярное употребление продукта способствует снижения вязкости крови, повышает эластичность сосудов и предотвращает риск инфарктов и инсульта, гипертонии, ишемии, предотвращает образование тромбов и атеросклероза.

Льняное масло с селеном улучшает работу желудочно-кишечного тракта, печени, помогает при лечении гастрита, колитов, избавляет от изжоги, запоров и помогает выводить паразитов из организма.

Его польза для иммунитета неоценима – льняное масло предупреждает некоторые онкологические болезни – рак груди и прямой кишки. Врачи рекомендуют пить его больным, перенесшим тяжелые операции в период реабилитации.

Продукт играет важную роль в жизни каждой женщины. Особенно полезно принимать льняное масло при беременности, поскольку его компоненты благоприятно воздействуют на развитие плода, облегают процесс родов и протекание самой беременности.

Натуральное масло широко применяется при заболеваниях легких, почек и мочевого пузыря, щитовидной железы, при нарушениях нервной системы и снижении потенции у мужчин.

Срок хранения продукта небольшой, и после истечения срока годности он наполняется свободными радикалами, а вместо жирных кислот наполнит ваш организм вредными веществами.

Применение

Специалисты советуют добавлять льняное масло в салаты, смешивать с медом, капустой и картофелем, заправлять им йогурт, каши и кефир. Также его иногда добавляют в выпечку для придания особого запаха и красивого оранжево-желтого оттенка.

Стоит отметить, что лучше принимать масло льна в холодном виде, не подвергать сильной тепловой обработке, чтобы лечебные свойства не были утеряна, а витамины сохранились. По этой же причине нельзя хранить его в открытой бутылке.

В народной медицине масло льна рекомендуют принимать при диабете в виде настойки.

Рецепт приготовления:

  • Надо отмерить 1-2 ложки масла.
  • Залить стаканом холодной воды.
  • Настаивать 2-3 часа.
  • Принимать ежедневно по 1 разу перед сном или утром натощак.

При беременности

Эксперты подтверждают полезное действие продукта на кровеносную систему организма беременных.

Масло помогает очищать стенки сосудов от бляшек, тем самым улучшая кровоток. Это положительно сказывается на развитии плода, который лучше снабжается кислородом и питательными веществами.

Также регулярный прием средства является профилактикой фетоплацентарной недостаточности, которая может развиваться при вынашивании ребенка.

Начинать применение разрешается только после консультации со специалистом, который наблюдает вашу беременности.

В профилактических целях добавляйте в свой рацион по 2 ложки масла на завтрак и ужин. Курс приема должен продолжаться не более месяца.

Для похудения

Диетологи заявляют, что за счет замены всех жиров в рационе на льняное масло человек может сбросить лишний вес при условии соблюдения правил здорового питания и выполнения комплекса физических упражнений.

Злоупотреблять при этом не стоит – может развиться ожирение за счет высокой калорийности средства.

Помните, что масло может портиться от действия солнечного света, поэтому хранение должно проходить в темном прохладном месте.

Желательно, чтобы оно было упаковано в стеклянную затемненную тару. В противном случае масло может испортиться и не принести никакой пользы для вашего здоровья.

Противопоказания

Большинству людей прием масла льна принесет неоценимую пользу для здоровья. Однако есть группа людей, которым нельзя употреблять его в пищу.

К их числу относятся:

  • Лица, страдающие желчекаменной болезнью, панкреатитом, нарушениями работы желчевыводящих путей, печени.
  • Пациенты с нарушениями свертываемости крови.
  • Масло нельзя принимать при лечении противовирусными препаратами или антидепрессантами.
  • Не стоит давать продукт детям до 5 лет и женщинам, использующим оральную контрацепцию.
  • Гипертоникам допускается прием только под наблюдением врача.

Льняное масло со зверобоем имеет в составе гиперицин, который может вызывать аллергию, поэтому не рекомендуется его использовать тем, у кого может проявиться негативная реакция на этот компонент.

Источник: http://diabetiky.com/lechenie/narodnoe/lnyanoe-maslo.html

Чем полезно льняное масло при сахарном диабете 1 типа и 2 типа

Льняное масло — удивительный продукт, который народная и официальная медицина активно использует в лечении и профилактике многих патологий.

Полезно льняное масло и при сахарном диабете.

Такой доступный и вкусный продукт прекрасно подходит для людей с 1 и 2 типом сахарной болезни и может использоваться и как просто продукт в меню, и как хорошее лечебно-профилактическое средство.

Еще в Древнем мире масло льна использовали в лечебных целях. Так, Гиппократ накладывал смесь на его основе для лечения ран и обеззараживания, а в Египте из него делали отличные маски и крема для кожи лица и тела.

В России же льняное масло использовали в пищу и считали прекрасным источником жизненных сил. Особенно ценным данный продукт был в период поста.

Сегодня всем людям, желающим соблюдать пост при сахарном диабете, стоит обращать внимание на подобные продукты и обязательно включать их в рацион.

Можно льняное масло диабетикам и в каком количестве?

Поскольку состав льняного масла позволяет утверждать его полезность для обмена веществ человека, то и польза продукта для диабетиков не оспаривается. Другой вопрос, что, как всегда, нужно соблюдать меру. Поэтому употреблять льняное масло диабетикам можно и даже нужно, но в умеренном количестве.

Семена содержат большое количество жирных кислот, в т.ч. альфа-линоленовую, линолевую и олеиновую, включает витамины F, A, E, B, K.

Витамин Е, являясь мощным антиоксидантом, помогает восстановлению тканей и замедляет процесс старения организма.

Считается, что продукт снижает вероятность развития рака, атеросклероза, снижает уровень вредного холестерина, уменьшает вероятность развития осложнений сахарного диабета, особенно эффективно как средство профилактики ретинопатии.

При диабете 2 типа льняное масло способствует снижению уровня сахара в крови, за счет увеличения производства собственного инсулина.

Читайте также:  Инсулин хумулин нпх, м3 и регуляр: цена, инструкция по применению и особые указания

При диабете 1 типа помогает получить необходимые витамины и минералы, которые обязательно должны входить в полноценную диету.

Для всех тех, кто контролирует массу тела очень полезно использовать такое масло для заправки салатов и овощных блюд, поскольку оно способствует похудению.

С целью лечения продукт необходимо принимать курсами, делая между ними небольшой перерыв. Ученые отмечают, что льняное масло способствует защите от некоторых видов онкологических опухолей, в частности рака груди и прямой кишки.

Противопоказания

Льняное масло противопоказано или нежелательно применять при следующих проблемах со здоровьем

  • Желчекаменной болезни, панкреатите
  • Нарушении работы желчевыводящих путей, печени и поджелудочной железы.
  • Нарушениями свертываемости крови.
  • Лечении противовирусными препаратами или антидепрессантами.
  • Детям в возрасте до 5 лет.
  • Использовании оральной контрацепции.
  • Гипертоникам без согласования с лечащим врачом

Какое выбрать масло для диабетиков?

Льняное масло для диабетиков — продукт полезный, но необходимо сделать правильный выбор. Сегодня производители предлагают широкий выбор продукта.

Есть обычное масло, есть льняное масло в форме капсул. По сути, выбор зависит от того, как Вы собираетесь использовать данный продукт.

Для заправки вторых блюд и салатов достаточно обычно формы, а для лечебных целей подойдут любые формы, в т.ч. и капсулы.

Источник: http://saharny-diabet.ru/pitanie-pri-diabete/maslo/chem-polezno-lnyanoe-maslo-pri-saharnom-diabete-1-tipa-i-2-tipa.html

Масло при сахарном диабете: сливочное, льняное, оливковое

На этой странице рассказано, как употреблять растительное и сливочное масло при сахарном диабете, получая от него пользу для здоровья. Растительные и животные жиры хороши тем, что не повышают сахар в крови, улучшают вкус блюд и надолго утоляют голод. Однако никакое масло не является панацеей от диабета. Это касается как доступных, так редких и дорогих сортов.

Узнайте об эффективных методах лечения диабета 2 и 1 типа, которые позволяют держать сахар в крови 3,9-5,5 ммоль/л стабильно 24 часа в сутки, как у здоровых людей.

Система доктора Бернстайна, живущего с диабетом уже более 70 лет, позволяет защититься от проблем с ногами, почками и зрением, раннего инфаркта и инсульта. Она не требует переходить на обезжиренную диету.

Можно иметь нормальный уровень глюкозы, питаясь вкусной едой, содержащей растительное масло и натуральные животные жиры.

Многие диабетики беспокоятся, что сливочное масло ускоряет развитие атеросклероза. Этот миф подробно опровергается ниже. Очевидно, что нерафинированное растительное масло полезнее, чем рафинированное, потому что оно сохраняет больше витаминов. Подробно описано льняное, оливковое и подсолнечное масло. В комментариях обсуждается также кокосовое масло.

Масло при сахарном диабете: подробная статья

Вам может понадобиться растительный и животный жир не только для употребления в пищу. Самое частое осложнение нарушенного обмена глюкозы называется диабетическая нейропатия. Это поражение нервных волокон, которые контролируют разные функции организма.

В частности, стопы могут потерять чувствительность, а также стать сухими, неспособными потеть. Если кожа на стопах стала сухой, ее нужно каждый день осматривать и при этом смазывать жиром, чтобы избежать трещин, язв и последующей ампутации.

Какое масло лучше смягчает кожу стоп, определите методом проб и ошибок.

Изучите пошаговую схему лечения диабета 2 типа или программу контроля диабета 1 типа, подходящую для взрослых и детей.

Можно ли есть масло при сахарном диабете?

Растительное и сливочное масло, а также другие виды животного жира при диабете употреблять можно и нужно. В отличие от углеводов, без пищевых жиров организм человека обойтись не может.

Они являются жизненно необходимыми и незаменимыми. Растительное и сливочное масло не повышает сахар в крови.

Жиры вместе с белками дают чувство сытости, которое сохраняется долго, в течение нескольких часов после еды.

Растительное и сливочное масло не приводит к увеличению массы тела, если только не употреблять его вместе с углеводами. Практически невозможно переесть масла, потому что при попытке сделать это вам быстро станет плохо. Организм четко дает понять, сколько жиров вам нужно съедать.

Масло не вызывает болезненной зависимости, в отличие от мучного, сладостей и фруктов. Не следует ограничивать в своём рационе жиры вместе с углеводами. Это может привести к застою желчи, образованию камней в желчном пузыре, дефициту жирорастворимых витаминов и многим другим проблемам.

Какое масло лучше употреблять?

Возможно, подсолнечное и кукурузное масло ускоряют развитие атеросклероза, повышают риск инфаркта и инсульта. Поэтому стоит перейти с них на оливковое масло. У этой теории пока еще слабые доказательства. А оливковое масло стоит в несколько раз дороже, чем подсолнечное. Подробнее этот вопрос обсуждается ниже. Прочитайте также об употреблении льняного масла при сахарном диабете.

Больные диабетом 2 типа интересуются маслом черного тмина. Однако это неэффективное средство от повышенного сахара в крови, как и любые другие народные рецепты. Некоторые пациенты уверены, что существует секретный чудодейственный рецепт, который излечивает от диабета раз и навсегда.

В его состав якобы входят чеснок, лимон и масло. На самом деле такого волшебного рецепта не существует. Растительное и сливочное масло употреблять при диабете можно и нужно. Но оно не сможет вас вылечить без ежедневного ведения здорового образа жизни.

Подробнее читайте пошаговую схему лечения диабета 2 типа и программу контроля диабета 1 типа.

Можно ли сливочное масло при диабете?

Большинство докторов будут вам рассказывать, что сливочное масло вредно всем людям, а особенно диабетикам. Потому что оно содержит насыщенный животный жир, который якобы откладывается в сосудах в виде атеросклеротических бляшек.

На самом деле сливочное масло употреблять можно и нужно. Это очень вкусный и полезный продукт. Оно содержит холестерин, который не вреден, а наоборот жизненно необходим.

В частности, холестерин является сырьем для выработки мужских и женских половых гормонов.

Посмотрите видео доктора Бернстайна о том, как связаны диабет, повышенный холестерин, а также нехватка гормонов щитовидной железы. Разберитесь, как рассчитать риск инфаркта по показателям «плохого» и «хорошего» холестерина в крови. Узнайте, за какими факторами сердечно-сосудистого риска нужно следить, кроме холестерина.

Сливочное масло не повышает сахар в крови у больных диабетом 2 и 1 типа. Оно надолго утоляет голод, придает блюдам роскошный вкус. Сливочное масло входит в список разрешенных и даже особо рекомендуемых продуктов для низкоуглеводной диеты.

Однако оно должно быть наивысшего качества, 82% жирности. Масло меньшей жирности содержит примеси различных отходов, которые употреблять нежелательно. Не ешьте смеси растительного и животного жира, которые по виду похожи на сливочное масло, но стоят дешевле.

Избегайте употреблять маргарин.

Как принимать льняное масло? Какая от него польза и вред?

Льняное масло рекомендуется есть в сыром виде, не подвергая тепловой обработке. Потому что полезные вещества, которые содержит этот продукт, разрушаются от высокой температуры.

Льняное масло нужно беречь от жары и солнечных лучей, поэтому лучше хранить его в холодильнике. Некоторые диабетики принимают его по 1-2 столовых ложки в день с целью оздоровления.

На показатели сахара в крови оно воздействует нейтрально — не повышает и не понижает их.

Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Это масло очень горькое. Вряд ли вам понравится принимать его в чистом виде. А если добавлять в блюда, то можно сделать еду невкусной, другие члены семьи начнут жаловаться. Польза льняного масла не доказана никакими серьезными исследованиями.

Его тяжело купить, неудобно хранить и употреблять. Вы можете найти БАДы, на которых написано, что в их состав входит льняное масло. Но это ещё не означает, что в капсулах на самом деле содержится данный продукт.

Вместо масла обратите внимание на семена льна.

Их можно смолоть в кофемолке, а потом использовать для панировки, например, рыбы. В этом качестве они заменяют пшеничную муку, которая запрещена для диабетиков. Семена льна содержат те же ценные жирные кислоты, что и масло. Плюс к этому еще витамины и клетчатку.

Они часто бывают в продаже, стоят недорого и имеют длительный срок хранения. Вы легко найдете много вкусных и полезных рецептов, в которых применяется этот здоровый продукт.

Диабет 2 типаДиабет 1 типаДиетический стол №9Меню на неделю: образец

Можно ли употреблять подсолнечное масло?

Подсолнечное масло не повышают сахар в крови у диабетиков. Поэтому употреблять его в принципе можно, как и любые другие жиры. Однако в последнее время набирает популярность теория о том, что инфаркт и инсульт имеют воспалительные причины, а повышенный холестерин ни при чем.

Подсолнечное масло содержит вещества, которые стимулируют воспаление в артериях. Всё больше специалистов советуют отказаться от подсолнечного масла и перейти на оливковое, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кукурузное масло стимулирует воспаление, как и подсолнечное, хотя содержит больше витаминов.

Оливковое масло при сахарном диабете

Оливковое масло не повышает сахар в крови, как любой другой растительный и животный жир. Поэтому оно является подходящим продуктом для больных диабетом 2 и 1 типа.

Считается, что оно особенно полезно для профилактики инфаркта и инсульта, возрастных атеросклеротических изменений в сосудах. Автор сайта Endocrin-Patient.Com разделяет эту точку зрения.

Желательно перейти с подсолнечного масла на оливковое, несмотря на то, что расходы на питание возрастают от такого шага.

Оливковое масло является важной частью популярной диеты, которая называется средиземноморская. Эта диета подразумевает отказ от самых вредных рафинированных углеводов. Тем не менее, в ней остаются много фруктов и других продуктов, повышающих сахар в крови. Поэтому средиземноморская диета не подходит диабетикам.

Также этот способ питания является полуголодным. Мало кому хватает силы воли, чтобы придерживаться его в течение длительного времени. Волевые пациенты, способные терпеть непрерывный голод, получают не пользу, а вред для здоровья. Потому что в ответ на ограничение калорийности рациона организм замедляет обмен веществ.

Глаза (ретинопатия)Почки (нефропатия)Диабетическая стопаБоли: ноги, суставы, голова

Как оливковое масло влияет на массу тела диабетиков?

Доктор Бернстайн когда-то провел эксперимент, чтобы выяснить, как влияет оливковое масло на массу тела диабетиков. У него были пациенты, больные диабетом 1 типа, которые желали набрать вес и мышечную массу.

Сначала он перевел этих людей на низкоуглеводную диету и подобрал для них оптимальные дозировки инсулина, чтобы обеспечить хороший контроль сахара в крови.

Потом доктор Бернстайн заставил их каждый день пить дополнительно по стакану оливкового масла.

Это ожидаемо не оказало влияния на сахар в крови и не потребовало увеличивать дозировки инсулина. Однако никто из участников эксперимента не набрал ни грамма веса. Прирост массы тела у них начался лишь после того, как прием оливкового масла отменили и увеличили потребление белка.

При диабете 2 и 1 типа можно употреблять любое растительное масло, какое Вам нравится, а также животный жир. Возможно, подсолнечное и кукурузное масло ускоряют развитие атеросклероза, повышают риск инфаркта и инсульта. Поэтому желательно перейти с них на оливковое.

Сливочное масло не вредно, а наоборот, очень полезно. Оно должно быть наивысшего качества и жирности 82%. Не употребляйте его дешевые сорта. Особенно избегайте маргарина и так называемых спредов.

Не бойтесь сливочного масла и других животных жиров. Низкоуглеводная диета приводит в норму не только сахар в крови, но и коэффициент атерогенности.

Чтобы убедиться в этом, нужно сдать анализы крови на холестерин перед переходом на новое питание, а потом ещё раз через 6-8 недель.

Источник: http://endocrin-patient.com/maslo-pri-diabete/

Ссылка на основную публикацию